Ja sporta nodarbību laikā vēlaties uzlabot kardio vingrinājumus, Hyrox sesijas ir domātas tieši jums! Kopš 2024. gada sākuma vairākas sporta zāles ir paziņojušas par Hyrox nodarbību uzsākšanu.
Bet kā patiesībā izskatās Hiroksa rase? Hyrox tika izlaists Vācijā 2017. gadā, bet Francijā debitēja 2023. gadā. Uzskatīts par vienu no dinamiskākajiem fitnesa skrējieniem pasaulē, Hyrox apvieno 1 km skriešanu ar funkcionālām kustībām, atkārtojot šo ciklu, lai kopā veiktu 8 dažādus vingrinājumus. Šo fitnesa sacensību priekšrocība ir tā, ka tās ir pieejamas ikvienam - gan stafetēs, gan individuāli, un to mērķis ir maksimāli pārsniegt savas robežas.
Mums bija iespēja izmēģināt Hyrox treniņu sesiju Burning Park sporta zālē Fitness Park Parīzē-Diderot kopā ar treneri. Nodarbības sākumā ikvienam tiek iedota pieslēgta josta, lai sesijas laikā varētu sekot līdzi savai sirdsdarbībai uz milzīga ekrāna. Nodarbības ir sadalītas dažādās Hyrox funkcionālajās kustībās, piemēram, skriešanā, burpees, skriešanā, lēcienos kastē un soļošanā. Katra sesija ilgst 45 minūtes un palīdz sadedzināt pēc iespējas vairāk kaloriju, gatavojoties sacensībām. Hyrox nodarbības tagad piedāvā arī citas sporta zāles, tostarp Le Hyve un RITM sporta zāles.
Hyrox: jauns pasākums, kas tiek rīkots Grand Palais Parīzē
2025. gada 26. un 27. aprīļa nedēļas nogalē Grand Palais pirmo reizi notiks Hyrox fitnesa sacensības. [Lasīt vairāk]
Bet kad Parīzē notiks nākamās Hyrox sacensības? Nākamās Hyrox sacensības Parīzē notiks 2024. gada 9. un 10. novembrī un 2025. gada 18., 19. un 20. aprīlī Parīzes Grand Palais. Reģistrācija ir atvērta!
Atruna
hyroxfrance.com
Hyrox: jauns pasākums, kas tiek rīkots Grand Palais Parīzē
