Paņemiet pastaigu apavus un dodieties pusotru stundu ilgā pastaigā pa Saint-Germain-en-Laye mežu Yvelines departamentā, kuras laikā varēsiet iepazīt afgāņu pastaigu- praksi, kas palīdz uzlabot elpošanu un efektīvāk atjaunot ķermeni dabas vidū. Tā ir meditācijai līdzīga pastaigu pieredze, kurā jūs varat atpūsties koku ielenkumā, relaksējot savu ķermeni un prātu.
Reizi mēnesī sofrorelaksoloģe Silvija Perrota (Sylvie Perrotta) piedāvā jums šo ievadu Parīzes reģionā, kas palīdzēs jums staigāt bez noguruma, ar labāku stāju un sinhronizētāku sirdsdarbību. Šī tehnika radās pagājušā gadsimta 80. gados, pamatojoties uz novērojumiem, ko veica francūzis Eduārs Stīglers afgāņu karavānu braucēju vidū , kurivienas vai divu nedēļu garumā mēroja vairāk nekā 60 kilometrus dienā.
To var izmēģināt ikviens, ja vien viņš spēj izturēt pusotru stundu ilgu pastaigu mežā, jo temps tiek pielāgots katram cilvēkam, lai nodrošinātu, ka viņš jūtas ērti.Tūrisma birojsMaisons-Laffitte aicina izmēģināt arī citas aktivitātes, kas atbilst jūsu gaumei, tostarp itāļu kulinārijas meistarklases, iegremdēšanos zirgu skriešanās sacīkšu pasaulē undzelzslietu rūpnīcas apmeklējumu!
Datumi un grafiki
No 2023. gada 13. oktobris, Pie 2023. gada 15. decembris,
Izvietot
Saint Germain en Laye mežs
Foret de Saint-Germain
78100 Saint Germain en Laye
Cenas
€18
Oficiāla vietne
www.tourisme-maisonslaffitte.fr
