Roeien: Waar kun je deze sport leren en beoefenen in Parijs en de regio Ile-de-France?

Nu je alles weet over roeien, de geschiedenis, regels en records, is het tijd om het uit te proberen in Parijs en de regio Ile-de-France! Er zijn meer dan een dozijn clubs verspreid over de regio Parijs, langs de Seine, de Marne en de Oise, waar iedereen welkom is die deze watersport wil uitproberen.

Er zijn verschillende aspecten omte leren roeien, van het beheersen van de roeitechniek tot het begrijpen van de basisprincipes van bootnavigatie. Beginners leren eerst hoe ze veilig in en uit een boot kunnen stappen. Ze maken ook kennis met het balanceren van de boot, wat cruciaal is om kapseizen te voorkomen!

Roeiers leren ook de juiste houding aan te nemen in de boot en werken aan hun balans en coördinatie. Ze leren ook hoe ze de roeispanen op de juiste manier moeten vasthouden om zo efficiënt mogelijk te roeien. Het leren van verschillende roeitechnieken is een essentieel onderdeel van roeitraining! Dit omvat gesynchroniseerde bewegingen, herstel- en voortstuwingsfases, maar ook fijne aanpassingen om de stabiliteit en richting van de boot te behouden.

Roeiers leren ook navigeren in zowel kalm als ruw water en begrijpen de getijden, stromingen en weersomstandigheden om veilig te kunnen navigeren. Omdat roeien een hoog fitnessniveau vereist, bevatten de trainingsprogramma's vaak cardiovasculaire, spierversterkende en lenigheidsoefeningen om het uithoudingsvermogen en de kracht te verbeteren.

Wie nog verder wil gaan, kan ook hopen op deelname aan roeiwedstrijden, of het nu lokale, nationale of internationale regatta's zijn. Dus laten we beginnen met oefenen!

• Lees ook
• Gewichtheffen: Waar kun je deze sport leren en beoefenen in Parijs en de regio Ile-de-France?
• Golf: clubs en banen in Parijs en de regio Ile-de-France
• Waar kun je waterpolo, kunstzwemmen en duiken beoefenen in Parijs en de regio Ile-de-France?

Waar kun je leren roeien in Parijs en de regio Ile-de-France?

• Aviron AS Mantaise in Mantes-la-Jolie (78)

• Cercle d'Aviron du Confluent in Andrésy (78)

• Cercle Nautique de France in Neuilly-sur-Seine (92)

• Société Nautique de la Basse Seine in Courbevoie (92)

• Boulogne 92 in Sèvres (92)

• Roeiclub Parijs, L'Ile-Saint-Denis (93)

• Ligue d'Ile-de-France d'Aviron, Nogent-sur-Marne (94)

• Red Star Club, Champigny-sur-Marne (94)

• Aviron Club 94, Créteil (94)

• Société Nautique du Perreux, Le Perreux-sur-Marne (94)

• Club Nautique de Nogent, Le Perreux-sur-Marne (94)

• Aviron Marne et Joinville, Joinville-le-Pont (94)

• Schelcher Aviron Club de Saint-Maur, Saint-Maur-des-Fossés (94)

Olympische Spelen Parijs 2024: geschiedenis, programma, regels... roeien op de Olympische & Paralympische Spelen
Geschiedenis, records, regels, atleten... We bekijken alles wat je moet weten over roeien in de aanloop naar de Olympische Spelen van Parijs 2024, die van 27 juli tot 3 augustus 2024 in het watersportstadion van Vaires-sur-Marne worden gehouden, gevolgd door para-roeien van 30 augustus tot 1 september 2024. [Lees verder]