Kennismaking met Afghaans wandelen in het bos van Saint-Germain-en-Laye

Door Graziella de Sortiraparis · Foto's door My de Sortiraparis · gepubliceerd op 11 september 2023 om 13:36
Voor een rustige wandeling kun je Afghaans wandelen tijdens een introductiecursus van het toeristenbureau van Maisons-Laffitte in het bos van Saint-Germain-en-Laye.

Pak je wandelschoenen voor een anderhalf uur durende wandeling door het bos van Saint-Germain-en-Laye, in het departement Yvelines. Ontdek het Afghaanse wandelen, een praktijk die je helpt je ademhaling te verbeteren en je lichaam beter te regenereren, midden in de natuur. Het is een wandelervaring die verwant is aan meditatie, waarbij je je lichaam en geest kunt ontspannen te midden van de bomen.

Eens per maand biedt Sylvie Perrotta, sophro-relaxologe, je deze introductie in de regio Parijs, die je zal helpen te wandelen zonder moe te worden, met een betere houding en een meer gesynchroniseerde hartslag. Deze techniek is in de jaren 80 ontstaan uit observaties van de Fransman Édouard Stiegler onder Afghaanse karavaanreizigers, die gedurende een of twee weken meer dan 60 kilometer per dag lopen .

Iedereen kan het proberen, als ze maar anderhalf uur kunnen wandelen in het bos, want het tempo wordt aangepast aan elk individu om ervoor te zorgen dat ze comfortabel blijven. Het Officedu Tourisme van Maisons-Laffitte nodigt je ook uit om andere activiteiten naar eigen smaak uit te proberen, zoals Italiaanse kookworkshops, een onderdompeling in de wereld van de paardenrennen en een bezoek aan eenijzerfabriek!

Bruikbare informatie

Datums en tijdschema's
Van 13 oktober 2023 Bij 15 december 2023

× Openingstijden bij benadering: neem contact op met het etablissement om de openingstijden te bevestigen.

    Plaats

    Foret de Saint-Germain
    78100 Saint Germain en Laye

    Routeplanner

    prijzen
    €18

    Officiële site
    www.tourisme-maisonslaffitte.fr

    Opmerkingen
    Verfijn je zoekopdracht
    Verfijn je zoekopdracht
    Verfijn je zoekopdracht
    Verfijn je zoekopdracht