Jeśli lubisz zwiększyć swoje cardio podczas sesji sportowej, sesje Hyrox w Fitness Park są dla Ciebie! Od października 2024 roku Fitness Park ogłosił uruchomienie zajęć Hyrox w swoim Burning Parku w kilku swoich klubach. Siłownia oferuje intensywne treningi grupowe przygotowujące do wyścigu Hyrox.
Ale jak właściwie wygląda wyścig Hyrox? Zapoczątkowany w Niemczech w 2017 roku, Hyrox zadebiutował we Francji w 2023 roku. Uważany za jeden z najbardziej dynamicznych biegów fitness na świecie, Hyrox łączy 1 km biegu z ruchem funkcjonalnym, powtarzając ten cykl w sumie 8 różnych ćwiczeń. Zaletą tego biegu fitness jest to, że jest on dostępny dla każdego, w sztafetach lub indywidualnie, a jego celem jest maksymalne wykorzystanie swoich możliwości, a Fitness Park oferuje przygotowanie do tego dzięki Burning Park .
Mieliśmy okazję wypróbować sesję treningową Hyrox w Burning Park na siłowni Fitness Park w Paris-Diderot z trenerem. Na początku zajęć każdy otrzymuje połączony pas, dzięki któremu może śledzić swoje tętno na gigantycznym ekranie podczas sesji. Sesje są podzielone na różne ruchy funkcjonalne Hyrox, takie jak Skierg, burpees, bieganie, skoki na skrzynię i wypady. Każda sesja trwa 45 minut i pomaga spalić jak najwięcej kalorii podczas przygotowań do zawodów.
Hyrox: nowe wydarzenie organizowane w Grand Palais w Paryżu
W weekend 26 i 27 kwietnia 2025 r. Grand Palais po raz pierwszy będzie gospodarzem wyścigu fitness Hyrox. [Czytaj więcej]
Sesje Hyrox są dostępne dla każdego, ponieważ każdy może iść we własnym tempie - ważne jest, aby się zmusić. Z drugiej strony, jeśli nie lubisz cardio, nie przejmuj się, ponieważ sesje są intensywne. Burning Park , który testowaliśmy w Fitness Park Diderot, jest bardzo dobrze wyposażony, a ponadto można ćwiczyć w strefie treningu crossowego samodzielnie lub w grupie, która jest swobodnie dostępna od 6:00 do 23:00 z całym niezbędnym sprzętem.
Aby skorzystać z zajęć Burning Park i Hyrox, Fitness Park oferuje członkostwo o nazwie "Ultimate", które pozwala trenować z przyjacielem na każdej sesji, uzyskać dostęp do coachingu online i wszystkich koncepcji Fitness Park, takich jak Burning Park, za 50 € miesięcznie. Jeśli nie chcesz trenować z trenerem,strefa treningu przekrojowego jest dostępna w ramach członkostwa "Classic" za 30 € miesięcznie.
Kiedy odbędą się kolejne wyścigi Hyrox w Paryżu? Kolejne zawody Hyrox w Paryżu odbędą się w dniach 9 i 10 listopada 2024 r. oraz w Grand Palais w Paryżu w dniach 18, 19 i 20 kwietnia 2025 r. Rejestracja jest otwarta, a oto siłownie Fitness Park, które obecnie mają Burning Parki w Paryżu i regionie Île-de-France, w których można trenować: Montigny-le-Bretonneux, Boulogne-Billancourt, Paris Diderot, Cergy, Saint-Denis, Saint-Ouen, Vélizy 2, Châtenay-Malabry, Chennevières-sur-Marne, Roissy-en-France, Rueil-Malmaison i Taverny.
Ceny
abonnement Classique : €30
abonnement Ultimate : €50
Hyrox: nowe wydarzenie organizowane w Grand Palais w Paryżu
