Jeśli chcesz wzmocnić swoje cardio podczas sesji sportowej, sesje Hyrox są dla Ciebie! Od początku 2024 roku kilka siłowni ogłosiło uruchomienie zajęć Hyrox.
Ale jak właściwie wygląda wyścig Hyrox? Zapoczątkowany w Niemczech w 2017 roku, Hyrox zadebiutował we Francji w 2023 roku. Uważany za jeden z najbardziej dynamicznych wyścigów fitness na świecie, Hyrox łączy 1 km biegu z ruchem funkcjonalnym, powtarzając ten cykl w sumie 8 różnych ćwiczeń. Zaletą tego wyścigu fitness jest to, że jest on dostępny dla każdego, w sztafetach lub indywidualnie, a jego celem jest maksymalne wykorzystanie swoich możliwości.
Mieliśmy okazję wypróbować sesję treningową Hyrox w Burning Park na siłowni Fitness Park w Paris-Diderot z trenerem. Na początku zajęć każdy otrzymuje połączony pas, dzięki któremu może śledzić swoje tętno na gigantycznym ekranie podczas sesji. Sesje są podzielone na różne ruchy funkcjonalne Hyrox, takie jak Skierg, burpees, bieganie, skoki na skrzynię i wypady. Każda sesja trwa 45 minut i pomaga spalić jak najwięcej kalorii podczas przygotowań do zawodów. Inne siłownie oferują teraz zajęcia Hyrox, w tym siłownie Le Hyve i RITM.
Hyrox: nowe wydarzenie organizowane w Grand Palais w Paryżu
W weekend 26 i 27 kwietnia 2025 r. Grand Palais po raz pierwszy będzie gospodarzem wyścigu fitness Hyrox. [Czytaj więcej]
Kiedy odbędą się kolejne wyścigi Hyrox w Paryżu? Kolejne zawody Hyrox w Paryżu odbędą się w dniach 9 i 10 listopada 2024 r. oraz w Grand Palais w Paryżu w dniach 18, 19 i 20 kwietnia 2025 r. Rejestracja jest już otwarta!
Rezerwacje
hyroxfrance.com
Hyrox: nowe wydarzenie organizowane w Grand Palais w Paryżu
