Hyrox: zajęcia grupowe w Paryżu i Ile-de-France, aby trenować bieganie fitness

Przez Philippine de Sortiraparis · Opublikowane na 5 listopad 2024 o 10:20
Ale czym właściwie jest Hyrox? To nowy wyścig fitness, który rozwija się na całym świecie od 2023 roku i który zdobywa coraz więcej Francuzów. Wiele siłowni oferuje teraz zajęcia grupowe przygotowujące do tego szalonego wyścigu fitness.

Jeśli chcesz wzmocnić swoje cardio podczas sesji sportowej, sesje Hyrox są dla Ciebie! Od początku 2024 roku kilka siłowni ogłosiło uruchomienie zajęć Hyrox.

Ale jak właściwie wygląda wyścig Hyrox? Zapoczątkowany w Niemczech w 2017 roku, Hyrox zadebiutował we Francji w 2023 roku. Uważany za jeden z najbardziej dynamicznych wyścigów fitness na świecie, Hyrox łączy 1 km biegu z ruchem funkcjonalnym, powtarzając ten cykl w sumie 8 różnych ćwiczeń. Zaletą tego wyścigu fitness jest to, że jest on dostępny dla każdego, w sztafetach lub indywidualnie, a jego celem jest maksymalne wykorzystanie swoich możliwości.

Mieliśmy okazję wypróbować sesję treningową Hyrox w Burning Park na siłowni Fitness Park w Paris-Diderot z trenerem. Na początku zajęć każdy otrzymuje połączony pas, dzięki któremu może śledzić swoje tętno na gigantycznym ekranie podczas sesji. Sesje są podzielone na różne ruchy funkcjonalne Hyrox, takie jak Skierg, burpees, bieganie, skoki na skrzynię i wypady. Każda sesja trwa 45 minut i pomaga spalić jak najwięcej kalorii podczas przygotowań do zawodów. Inne siłownie oferują teraz zajęcia Hyrox, w tym siłownie Le Hyve i RITM.

Art Basel 2024 au Grand Palais - image00041Art Basel 2024 au Grand Palais - image00041Art Basel 2024 au Grand Palais - image00041Art Basel 2024 au Grand Palais - image00041 Hyrox: nowe wydarzenie organizowane w Grand Palais w Paryżu
W weekend 26 i 27 kwietnia 2025 r. Grand Palais po raz pierwszy będzie gospodarzem wyścigu fitness Hyrox. [Czytaj więcej]

Kiedy odbędą się kolejne wyścigi Hyrox w Paryżu? Kolejne zawody Hyrox w Paryżu odbędą się w dniach 9 i 10 listopada 2024 r. oraz w Grand Palais w Paryżu w dniach 18, 19 i 20 kwietnia 2025 r. Rejestracja jest już otwarta!

Przydatna informacja

Rezerwacje
hyroxfrance.com

Uwagi
Udoskonal wyszukiwanie
Udoskonal wyszukiwanie
Udoskonal wyszukiwanie
Udoskonal wyszukiwanie