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La Coloc' de l'Ourcq, um espaço de coworking desportivo e solidário em Bobigny

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La Coloc' de l'Ourcq, espaço de coworking desportivo e social de Bobigny
Por Margot de Sortiraparis · Fotos de Margot de Sortiraparis · Publicado em 22 de novembro de 2022 às 13h02
No Coloc de l'Ourcq, as pessoas vêm para uma aula de yoga, para partilhar um pedaço do espaço de coworking durante um dia, para assistir a uma aula de massagem para bebés, uma sessão de corrida amigável... Mas acima de tudo, vêm aqui para partilhar momentos como numa verdadeira partilha plana, com pessoas do bairro, empresários ou desportistas amadores que vêm para a sua sessão diária de jogging.

Nas margens do canal Ourcq em direcção a Bondy, mesmo em frente ao parque departamental de Bergère em Bobigny, há um espaço luminoso com grandes janelas. Bem-vindo ao Coloc de l'Ourcq, um espaço de coworking e treino desportivo de terceiros instalado ao longo do canal para combinar exercício físico e teletrabalho numa atmosfera amigável.

La Coloc' de l'Ourcq, l'espace de coworking solidaire et sportif de BobignyLa Coloc' de l'Ourcq, l'espace de coworking solidaire et sportif de BobignyLa Coloc' de l'Ourcq, l'espace de coworking solidaire et sportif de BobignyLa Coloc' de l'Ourcq, l'espace de coworking solidaire et sportif de Bobigny

"A ideia é juntar as pessoas através do desporto", explica Clément Rémond, o CEO da La Coloc' (no centro da foto abaixo). No programa: ioga, natação, ciclismo, corrida... Directamente no espaço de coworking ou no exterior, entre chamadas e reuniões. Este lugar é um projecto que Clément Rémond liderou em colaboração com a FSGT 93, a popular federação desportiva de Seine Saint-Denis, da qual ele é co-presidente.

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Jeanne e Jean-Fidèle (foto acima), as últimas adições à equipa, dão-vos calorosas boas-vindas ao "Coloc". No local, café, chá e pequenos bolos estão à disposição de todos. E não é raro que alguns colegas de trabalho aproveitem a oportunidade para trazer bolos caseiros para partilhar durante uma pausa. Aqui, o convívio é a regra: valorizamos atroca e a partilha e é isto que torna este lugar tão rico.

No "Coloc", encontrará aulas de desporto ministradas por treinadores qualificados, mas apenas por vezes adaptadas a pessoas activas e horários (demasiado) ocupados. Às segundas-feiras, pode assistir a uma aula de hatha yoga a partir das 8h, desabafar durante uma sessão de corrida às sextas-feiras ao meio-dia, ou optar por disciplinas mais suaves como a sofrologia, às quartas-feiras às 19h, ou ginástica suave, às quintas-feiras às 11h.

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Com sessões desportivas que custam 10 euros cada, incluindo taxas reduzidas quando se faz uma assinatura para seis sessões, escusado será dizer que este é um bom plano para fazer exercício de uma forma acessível e acessível a todos. Além disso, o local também oferece tarifas mais baixas nos seus pacotes de seis sessões, dependendo do seu rendimento: "o que queremos é que as pessoas que aqui vêm façam desporto", acrescenta Clément. Aqui, a mistura social é rei e pode conhecer executivos, trabalhadores, beneficiários da RSA, idosos, jovens, refugiados...

Além disso, se olharem mais de perto para o "Coloc", notarão que o desporto está em todo o lado: nos jogos de petanca e Mölkky à disposição dos colegas de trabalho assim que o tempo estiver bom, e mesmo no acesso livre às bicicletas de escritório. Ciclismo enquanto se trabalha, combinando desporto e trabalho para encontrar um equilíbrio no dia de trabalho: esta é a ambição do "Coloc' de l'Ourcq".

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Enquanto espera pelo regresso de bom tempo e sessões de yoga ao pôr-do-sol no terraço, pode vir experimentar as aulas de desporto para todos os níveis, particularmente ciclismo e natação, que são acessíveis a principiantes completos que não sabem nadar ou pedalar perfeitamente. La Coloc' oferece também outros eventos, tais como a noite de intercâmbios em torno do Campeonato do Mundo no Qatar, a 23 de Novembro.

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Informação prática

Datas e horário de abertura
De 17 de novembro de 2022 a 31 de dezembro de 2027

× Horários de abertura aproximados: para confirmar os horários de abertura, contactar o estabelecimento.

    Localização

    2 Sente Léonard de Vinci
    93000 Bobigny

    Planeador de rotas

    Informação sobre acessibilidade

    Tarifas
    Séance de sport seule : €10
    Journée coworking (avec une séance de sport) : €20

    Site oficial
    www.lacolocdelourcq.com

    Etiquetas : em funcionamento, aula de desporto, aula de ioga, bobigny, Espaço de coworking, Testado pela equipa editorial, guia de coworking com terraço, Sena de São Dinis
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    Silo: aulas de grupo Lagree num ambiente requintado
    O Silo é um dos poucos ginásios em Paris a oferecer aulas de Lagree em grupo. No Silo, pode praticar o método Lagree num ambiente requintado e luxuoso, depois sentar-se e saborear um café ou fazer uma merecida pausa gourmet.
    A piscina Georges Vallerey em Paris foi reaberta
    A piscina Georges Vallerey foi reaberta. Situada na avenida Gambetta, 148, no 20.º distrito de Paris, esta piscina histórica tem uma piscina de 50 metros com um teto aberto, ideal para nadadores de todos os níveis.
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    A Arkose abriu um ginásio de escalada em Estrasburgo Saint-Denis. É difícil imaginar um local mais central para os adeptos da escalada! E mais? Uma cantina locavore cheia de conforto.
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    Para o Natal, o Parc des Princes abre as suas portas para uma visita guiada ao estádio do PSG e para eventos familiares!
    O Paris Saint-Germain convida-o a descobrir a sua história e a conhecer os bastidores da sua lendária casa! A partir de 21 de dezembro e durante toda a época festiva, venha viver a magia da época festiva no Parc des Princes.
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    Apetece-lhe patinar ao ar livre em Paris? Terá de ir ao Parc André Citroën, no 15º arrondissement, de 15 de dezembro de 2024 a 2 de março de 2025, para desfrutar de uma pista de gelo de 450 m². Nós contamos-lhe tudo sobre isso.
    Caminhadas: o circuito dos 25 moguls, o GR 20 na região parisiense, na floresta de Fontainebleau
    Na Córsega, existe o GR 20, reputado como o mais difícil dos percursos da Grande Randonnée (GR) francesa. Na região de Île-de-France, estamos longe de poder igualar os 200 quilómetros e os 11.000 metros de desnível do circuito, mas é aqui, na floresta de Fontainebleau, que se encontra uma das caminhadas mais exigentes da região.
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    O Parc des Princes, templo do futebol, é a casa do Paris-Saint-Germain desde 1974
    Depois do Stade de France, o Parc des Princes é o maior estádio de futebol da região parisiense e é a casa do Paris-Saint-Germain desde o final da década de 1970. Acessível através de visitas guiadas, é utilizado principalmente nas noites de jogos.
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    Corridas de trote e Prix d'Amérique Legend Race no Hipódromo de Paris-Vincennes
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    Silo: aulas de grupo Lagree num ambiente requintado
    O Silo é um dos poucos ginásios em Paris a oferecer aulas de Lagree em grupo. No Silo, pode praticar o método Lagree num ambiente requintado e luxuoso, depois sentar-se e saborear um café ou fazer uma merecida pausa gourmet.
    A piscina Georges Vallerey em Paris foi reaberta
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    Tal como no ano passado, os bilhetes para ver os jogos do Paris FC, que joga na Ligue 2, são mais uma vez completamente gratuitos para todos os adeptos!
    O Parc des Princes, templo do futebol, é a casa do Paris-Saint-Germain desde 1974
    Depois do Stade de France, o Parc des Princes é o maior estádio de futebol da região parisiense e é a casa do Paris-Saint-Germain desde o final da década de 1970. Acessível através de visitas guiadas, é utilizado principalmente nas noites de jogos.
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    Corridas de trote e Prix d'Amérique Legend Race no Hipódromo de Paris-Vincennes
    De 17 de novembro de 2024 a 23 de fevereiro de 2025, os melhores cavalos de trote do mundo vão disputar a quinta temporada das America Races, que culminará com o Prix d'Amérique Legend Race, a 26 de janeiro, no Hipódromo de Paris-Vincennes!
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    Apetece-lhe patinar ao ar livre em Paris? Terá de ir ao Parc André Citroën, no 15º arrondissement, de 15 de dezembro de 2024 a 2 de março de 2025, para desfrutar de uma pista de gelo de 450 m². Nós contamos-lhe tudo sobre isso.
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    Depois do Stade de France, o Parc des Princes é o maior estádio de futebol da região parisiense e é a casa do Paris-Saint-Germain desde o final da década de 1970. Acessível através de visitas guiadas, é utilizado principalmente nas noites de jogos.
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    Depois do Stade de France, o Parc des Princes é o maior estádio de futebol da região parisiense e é a casa do Paris-Saint-Germain desde o final da década de 1970. Acessível através de visitas guiadas, é utilizado principalmente nas noites de jogos.
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    O Silo é um dos poucos ginásios em Paris a oferecer aulas de Lagree em grupo. No Silo, pode praticar o método Lagree num ambiente requintado e luxuoso, depois sentar-se e saborear um café ou fazer uma merecida pausa gourmet.
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    Na Córsega, existe o GR 20, reputado como o mais difícil dos percursos da Grande Randonnée (GR) francesa. Na região de Île-de-France, estamos longe de poder igualar os 200 quilómetros e os 11.000 metros de desnível do circuito, mas é aqui, na floresta de Fontainebleau, que se encontra uma das caminhadas mais exigentes da região.
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    Depois do Stade de France, o Parc des Princes é o maior estádio de futebol da região parisiense e é a casa do Paris-Saint-Germain desde o final da década de 1970. Acessível através de visitas guiadas, é utilizado principalmente nas noites de jogos.
    Corridas de trote e Prix d'Amérique Legend Race no Hipódromo de Paris-Vincennes
    De 17 de novembro de 2024 a 23 de fevereiro de 2025, os melhores cavalos de trote do mundo vão disputar a quinta temporada das America Races, que culminará com o Prix d'Amérique Legend Race, a 26 de janeiro, no Hipódromo de Paris-Vincennes!
    Próximos jogos de basquetebol de Paris na Adidas Arena
    Construída para os Jogos Olímpicos, a Adidas Arena tornou-se o estádio do Paris Basketball durante todo o ano, proporcionando o local para uma série de jogos de basquetebol. Descubra os próximos jogos que não vai querer perder!
    Uma dupla massagem flutuante em caves históricas abobadadas convertidas em banhos invulgares
    Deseja viver uma experiência relaxante com a sua alma gémea? Vamos levá-los a um tratamento a dois único e invulgar em Paris: uma massagem flutuante em antigas caves abobadadas do Quartier Latin, transformadas em banhos.
    A piscina Georges Vallerey em Paris foi reaberta
    A piscina Georges Vallerey foi reaberta. Situada na avenida Gambetta, 148, no 20.º distrito de Paris, esta piscina histórica tem uma piscina de 50 metros com um teto aberto, ideal para nadadores de todos os níveis.
    Arkose Strasbourg Saint-Denis, o ginásio de escalada em pleno coração de Paris e a sua cantina locavore
    A Arkose abriu um ginásio de escalada em Estrasburgo Saint-Denis. É difícil imaginar um local mais central para os adeptos da escalada! E mais? Uma cantina locavore cheia de conforto.
    Para o Natal, o Parc des Princes abre as suas portas para uma visita guiada ao estádio do PSG e para eventos familiares!
    O Paris Saint-Germain convida-o a descobrir a sua história e a conhecer os bastidores da sua lendária casa! A partir de 21 de dezembro e durante toda a época festiva, venha viver a magia da época festiva no Parc des Princes.
    Uma verdadeira pista de gelo instala-se no Parc André Citroën: Patins en folie
    Apetece-lhe patinar ao ar livre em Paris? Terá de ir ao Parc André Citroën, no 15º arrondissement, de 15 de dezembro de 2024 a 2 de março de 2025, para desfrutar de uma pista de gelo de 450 m². Nós contamos-lhe tudo sobre isso.
    Caminhadas: o circuito dos 25 moguls, o GR 20 na região parisiense, na floresta de Fontainebleau
    Na Córsega, existe o GR 20, reputado como o mais difícil dos percursos da Grande Randonnée (GR) francesa. Na região de Île-de-France, estamos longe de poder igualar os 200 quilómetros e os 11.000 metros de desnível do circuito, mas é aqui, na floresta de Fontainebleau, que se encontra uma das caminhadas mais exigentes da região.
    Paris-Saint-Germain: o calendário para dezembro de 2024, jogos a acompanhar
    Em dezembro de 2024, o Paris-Saint-Germain estará entre a Ligue 1 e a Liga dos Campeões. É uma oportunidade para Luis Enrique e seus novos contratados continuarem seu sucesso no cenário nacional e europeu.
    Futebol: bilhetes gratuitos para os jogos do Paris FC no Stade Charléty durante toda a época
    Tal como no ano passado, os bilhetes para ver os jogos do Paris FC, que joga na Ligue 2, são mais uma vez completamente gratuitos para todos os adeptos!
    Como é que um jogo Paris-Saint-Germain se desenrola no Parc des Princes? As diferentes experiências
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    O Parc des Princes, templo do futebol, é a casa do Paris-Saint-Germain desde 1974
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