Introducere în mersul pe jos afgan în pădurea Saint-Germain-en-Laye

De Graziella de Sortiraparis · Fotografii de My de Sortiraparis · publicat pe 11 septembrie 2023, ora 13:36
Pentru o plimbare liniștită, încercați să vă antrenați în mersul pe jos în afgane în cadrul unui curs de inițiere organizat de Oficiul de Turism din Maisons-Laffitte, în pădurea Saint-Germain-en-Laye.

Luați-vă pantofii de mers pe jos pentru o plimbare de o oră și jumătate prin pădurea Saint-Germain-en-Laye, în departamentul Yvelines, în timpul căreia puteți descoperi mersul afgan, o practică care vă ajută să vă îmbunătățiți respirația și să vă regenerați mai eficient corpul, în mijlocul naturii. Este o experiență de mers pe jos asemănătoare meditației, în care vă puteți relaxa corpul și mintea în mijlocul copacilor.

O dată pe lună, Sylvie Perrotta, sophro-relaxolog, vă propune această introducere în regiunea pariziană, care vă va ajuta să vă plimbați fără să obosiți, cu o postură mai bună și cu bătăile inimii mai sincronizate. Această tehnică a luat naștere în anii 1980, în urma observațiilor făcute de francezul Édouard Stiegler în rândul caravanerelor afgane, care merg pe jos peste 60 de kilometri pe zi timp de una sau două săptămâni.

Oricine o poate încerca, atâta timp cât poate face față unei plimbări de o oră și jumătate în pădure, deoarece ritmul este adaptat la fiecare individ pentru a se asigura că acesta se simte confortabil. Oficiul deTurism din Maisons-Laffitte vă invită, de asemenea, să încercați și alte activități care să se potrivească gusturilor dumneavoastră, printre care ateliere de bucătărie italiană, o imersiune în lumea curselor de cai și o vizită la ofabrică de fier!

Informatii utile

Date și orar
De 13 octombrie 2023, La 15 decembrie 2023,

× Orare aproximativă de funcționare: pentru a confirma orarul de funcționare, vă rugăm să contactați unitatea.

    Loc

    Foret de Saint-Germain
    78100 Saint Germain en Laye

    Planificator de rute

    Prețuri
    €18

    Site-ul oficial
    www.tourisme-maisonslaffitte.fr

    Comentarii
    Rafinați -vă căutarea
    Rafinați -vă căutarea
    Rafinați -vă căutarea
    Rafinați -vă căutarea