Хотите сжечь калории после плотного обеда,восстановить форму или продолжить интенсивные тренировки? Каким бы ни был ваш профиль, в концепции Episod найдется что-то для вас, благодаря взаимодополняемости семи дисциплин и высококлассной поддержке во время занятий.
Этот тренажерный зал премиум-класса, открывшийся в Париже в 2017 году, формирует комплексную программу в соответствии с вашими потребностями с помощью тренеров-специалистов. Каждый центр предлагает бокс, пилатес, йогу, велоспорт, восстановление и греблю. На выбор предлагается множество видов спорта, каждый из которых призван дать вашему телу нагрузку или обеспечить его безопасное долговременное лечение.
Оборудование предоставляется на месте, от велосипедных кроссовок до боксерских перчаток! Раздевалки далеки от традиционного тренажерного зала, здесь есть все необходимое для восстановления после интенсивных занятий спортом: полотенца, органические и натуральные средства по уходу за кожей, огромное пространство. Каждая комната имеет свой собственный характер, а приглушенное освещение идеально подходит для эффективной концентрации. А если вы захотите подзарядить свои батарейки, вEnergy Bar в центрах République и Nation вам предложат кофе, чай, батончики и насыщенные витаминами соки!
Занятия боксом основаны на английском боксе и включают в себя серию ударов, наносимых на аквабэги - наполненные водой мешки, которые помогают смягчить ударную нагрузку на суставы. Идеальный способ совместить кардио и укрепление мышц.
Студия йоги предлагает несколько различных видов практики. Виньяса-йога работает над циркуляцией жизненной энергии, соединяя позы, которые синхронизируют движение и дыхание. Хатха-йога воссоединяет тело и разум с помощью дыхательных упражнений. Пилатес помогает развить баланс и укрепить тело, работая над гибкостью.
Сессия Recover научит вас двигаться более эффективно на ежедневной основе в процессе восстановления и спортивной подготовки. Цель - снять напряжение, расслабив все тело. В течение часа вы практикуете самомассаж целевых зон, а также специальные растяжки для активизации мышц, после чего наступает фаза дыхания для полного расслабления тела.
Занятия по велоспорту основаны на трековом велоспорте и предлагают тренировки, достойные спортсмена высокого уровня, с развитием силы, скорости и мощности, в частности, благодаря энергии музыки. А чтобы дать вам еще больше возможностей, каждый месяц Episod предлагает часовые сеансы DJ Set, где вы сможете насладиться захватывающим и стимулирующим опытом прямо посреди спортивного занятия!
В Парижечетыре центра Episod, так что вам остается только выбрать ближайший к вам и прийти на занятие по своему вкусу!
