Teraz, keď už viete všetko o veslovaní, jeho histórii, pravidlách a rekordoch, je čas vyskúšať si ho v Paríži a regióne Ile-de-France! Po celom parížskom regióne, pozdĺž riek Seina, Marna a Oise, je rozmiestnených viac ako tucet klubov, ktoré privítajú každého, kto si chce vyskúšať tento vodný šport.
Výučba veslovania má niekoľko aspektov, od zvládnutia techniky veslovania až po pochopenie základných princípov plavby na lodi. Začiatočníci sa najprv naučia, ako bezpečne nastúpiť a vystúpiť z lode. Takisto sa oboznámia s vyvažovaním lode, ktoré je kľúčové na to, aby sa vyhli prevráteniu!
Veslári sa tiež učia zaujať správne držanie tela v člne, pracujú na svojej rovnováhe a koordinácii. Učia sa tiež, ako správne držať veslá, aby dosiahli čo najvyššiu účinnosť. Učenie sa rôznym technikám veslovania je dôležitou súčasťou tréningu veslovania! Patria sem synchronizované pohyby, fázy zotavenia a pohonu, ako aj jemné úpravy na udržanie stability a smeru lode.
Veslári sa tiež učia navigovať na pokojnej aj rozbúrenej vode, rozumieť prílivu, prúdom a poveternostným podmienkam, aby sa zabezpečila bezpečná plavba. Keďže veslovanie si vyžaduje vysokú úroveň kondície, tréningové programy často zahŕňajú kardiovaskulárne cvičenia, cvičenia na posilnenie svalov a ohybnosť s cieľom zlepšiť vytrvalosť a silu.
Tí, ktorí sa chcú posunúť ešte ďalej, môžu dúfať v účasť na veslárskych súťažiach, či už na miestnych, národných alebo medzinárodných regatách. Tak poďme cvičiť!
Olympijské hry Paríž 2024: história, program, pravidlá... veslovanie na olympijských a paralympijských hrách
História, rekordy, pravidlá, športovci... Pozreli sme sa na všetko, čo potrebujete vedieť o veslovaní pred olympijskými hrami v Paríži 2024, ktoré sa budú konať na štadióne vodných športov Vaires-sur-Marne od 27. júla do 3. augusta 2024, po ktorých bude nasledovať para-veslovanie od 30. augusta do 1. septembra 2024. [Čítaj viac]
Olympijské hry Paríž 2024: história, program, pravidlá... veslovanie na olympijských a paralympijských hrách
