Če želite med športno vadbo okrepiti kardio vadbo, so vadbe Hyrox za vas! Od začetka leta 2024 je več telovadnic napovedalo začetek vadbe Hyrox.
Toda kako je dejansko videti dirka Hyroxov? Dirkalnik Hyrox je bil predstavljen v Nemčiji leta 2017, v Franciji pa je debitiral leta 2023. Tek Hyrox, ki velja za enega najbolj dinamičnih fitnes tekov na svetu, združuje 1 km teka s funkcionalnim gibanjem, pri čemer se ta cikel ponovi in skupaj obsega 8 različnih vaj. Prednost tega fitnes teka je, da je dostopen vsem, v štafetah ali individualno, cilj pa je, da svoje meje premaknete do maksimuma.
V telovadnici Fitness Park v Parizu-Diderotu smo imeli priložnost s trenerjem preizkusiti vadbo Hyrox v Burning Parku. Na začetku vadbe vsakdo dobi povezan pas, da lahko med vadbo na velikem zaslonu spremlja svoj srčni utrip. Seanse so razdeljene na različna funkcionalna gibanja Hyrox, kot so skelet, burpees, tek, skoki na boksu in pohodni izpadi. Vsaka seansa traja 45 minut in vam pomaga pokuri čim več kalorij med pripravami na tekmovanje. Ure Hyrox zdaj ponujajo tudi druge telovadnice, med drugim telovadnici Le Hyve in RITM.
Hyrox: nov dogodek v Grand Palais v Parizu
Konec tedna, 26. in 27. aprila 2025, bo Grand Palais prvič gostil fitnes tekmo Hyrox. [Preberi več]
Kdaj pa so naslednje dirke Hyrox v Parizu? Naslednja tekmovanja Hyrox v Parizu bodo potekala 9. in 10. novembra 2024 ter 18., 19. in 20. aprila 2025 v Grand Palais v Parizu. Prijave so že odprte!
Rezervacije
hyroxfrance.com
Hyrox: nov dogodek v Grand Palais v Parizu
