Vzemite pohodne čevlje in se odpravite na uro in pol trajajoč sprehod po gozdu Saint-Germain-en-Laye v departmaju Yvelines, na katerem boste spoznali afganistansko hojo, ki vam pomaga izboljšati dihanje in učinkoviteje regenerirati telo sredi narave. Gre za hojo, ki je podobna meditaciji, pri kateri lahko sredi dreves sprostite svoje telo in um.
Sylvie Perrotta, sofrorelaksologinja, vam enkrat mesečno ponuja ta uvod v pariški regiji, ki vam bo pomagal hoditi brez utrujenosti, z boljšo držo in bolj sinhroniziranim srčnim utripom. Ta tehnika je nastala v osemdesetih letih prejšnjega stoletja na podlagi opazovanj Francoza Édouarda Stieglerja med afganistanskimi karavanisti , ki soen ali dva tedna hodili več kot 60 kilometrov nadan.
Vsakdo lahko poskusi, če zmore uro in pol hoje po gozdu, saj je tempo prilagojen vsakemu posamezniku, tako da mu je udobno.Turistična pisarnaMaisons-Laffitte vas vabi tudi k drugim aktivnostim po vašem okusu, med drugim k italijanskim kuharskim delavnicam, poglobitvi v svet konjskih dirk in obiskuželezarne!
Datumi in časovni razpored
Od 13. oktober 2023 Ob 15. december 2023
Mesto
Gozd Saint Germain en Laye
Foret de Saint-Germain
78100 Saint Germain en Laye
Cene
€18
Uradno spletno mesto
www.tourisme-maisonslaffitte.fr
