På en och en halv timmes promenad genom skogen i Saint-Germain-en-Laye, i departementet Yvelines, kan du upptäcka afghansk vandring, en metod som hjälper dig att förbättra din andning och regenerera din kropp mer effektivt, mitt i naturen. Det är en promenadupplevelse som påminner om meditation, där du kan slappna av i kropp och själ mitt bland träden.
En gång i månaden erbjuder Sylvie Perrotta, en sophro-relaxolog, dig denna introduktion i Parisregionen, som hjälper dig att promenera utan att bli trött, med bättre hållning och en mer synkroniserad hjärtrytm. Tekniken uppstod på 1980-talet efter att fransmannen Édouard Stiegler gjort observationer bland afghanska husvagnsresenärer, som går mer än 60 kilometer omdagen under en eller två veckor.
Vem som helst kan prova, så länge man klarar av en och en halv timmes promenad i skogen, eftersom takten anpassas efter varje individ för att säkerställa att de känner sig bekväma.Turistbyrån i Maisons-Laffitte erbjuder också andra aktiviteter som passar er, t.ex. workshops i italiensk matlagning, en djupdykning i hästkapplöpningsvärlden och ett besök på ettjärnbruk!
Datum och tidtabeller
Av 13 oktober 2023 På 15 december 2023
Plats
Saint Germain en Laye skog
Foret de Saint-Germain
78100 Saint Germain en Laye
Priser
€18
Officiell webbplats
www.tourisme-maisonslaffitte.fr
