Sıcak hava dalgası sırasında, sıcak hava günlük yaşamla başa çıkmayı zorlaştırabilir. Sıcaklıklar genellikle 30 dereceyi aştığından, sağlığınızı korumak için iyi bilgi sahibi olmak ve önerileri takip etmek çok önemlidir. Sıcak hava dalgaları yazın en sıcak zamanlarında, özellikle de havanın en sıcak olduğu Temmuz ve Ağustos aylarında meydana gelebilir. İşte bu yoğun sıcak dönemlerinde serin ve güvende kalmanıza yardımcı olacak birkaç ipucu ve aktivite.
Her şeyden önce,düzenli olarak sıvı almak çok önemlidir. Susamasanız bile dehidrasyonu önlemek için sık sık su için. Dehidrasyonu daha da kötüleştirebileceğinden alkollü içeceklerden veya çok fazla şeker içeren içeceklerden kaçının. Ayrıca vücudunuzun susuz kalmamasına yardımcı olmak için meyve ve sebze gibi su açısından zengin hafif yemekler yemeyi unutmayın.
Daha sonra günün en sıcak saatlerinde, genellikle sabah 11 ile öğleden sonra 4 arasında kapalı alanlarda kalmaya çalışın. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, açık renkli, hafif giysiler giyin ve kendinizi güneşten korumak için şapka kullanın. Güneş yanığından kaçınmak için güneş kremi sürmeyi unutmayın. Alışveriş merkezleri, sinemalar ve kütüphaneler gibi klimalı yerler sıcaktan kaçmak için mükemmel sığınaklardır.
Evinizi serin tutmak için, güneşin ısısını engellemek amacıyla gün boyunca panjurları ve perdeleri kapatın. Havayı soğutmak için vantilatör veya mümkünse klima kullanın. Akşamları, evinizi havalandırmak ve biraz temiz hava almak için düşük sıcaklıklardan yararlanın.
Aktiviteler açısından, gölgede sessiz olanları tercih edin. Kitap okumak, sinemaya gitmek, müzeleri ziyaret etmek veya masa oyunları oynamak yorulmadan meşgul olmak için mükemmel seçeneklerdir. Yüzme havuzları ve su parkları da eğlenirken serinlemek için popüler seçeneklerdir.
Sıcak hava dalgasıyla başa çıkmak, sağlıklı ve rahat olmanızı sağlamak için özel önlemler gerektirir. Bu tavsiyelere uyarak ve uygun aktiviteleri seçerek, sıcak hava dalgalarıyla ilişkili riskleri en aza indirirken yazın tadını çıkarabilirsiniz. Bu yaz sizi ve sevdiklerinizi güvende tutmaya yardımcı olmak için hava durumu raporlarını ve yerel yetkililerin tavsiyelerini takip edin.
Sıcak hava dalgası: Paris ve Ile-de-France bölgesinde sıcak hava dalgası ne zaman sona erecek? Hava durumu tahminleri
Temmuz ayının sonunda Paris bölgesinde sıcaklığın zirveye ulaştığı bir sıcak hava dalgası yaşanıyor. Yüksek sıcaklıklar her geçen gün devam ediyor ve soru şu: Paris ve Ile-de-France bölgesinde hava ne zaman soğuyacak? [Devamını oku]
Ile-de-France bölgesinde ulaşım Sıcak Hava Dalgası Planına geçiyor
Sıcak hava dalgası yaklaşırken, Paris bölgesindeki ve özellikle Paris'teki ulaşım hizmetleri tüm hızıyla devam ediyor: Paris 2024 Olimpiyat Oyunlarında yolcuları ve seyircileri korumak için su briketleri, sisleyiciler, su şişeleri, su kuleleri ve vantilatörler dağıtılıyor. [Devamını oku]
Sivrisinekleri neyin çektiğine dair mitler ve gerçekler: Kendinizi korumak için şaşmaz tavsiyeler
Sıcak hava dalgası ve yüksek sıcaklıklarla birlikte sivrisinekler ülkenin her yerinde çoğalıyor ve bize soluk aldırmıyor. Onları gerçekten çeken şey nedir ve onları nasıl korkutabilir veya kendinizi onlardan nasıl koruyabilirsiniz? Önerilere bir göz atıyoruz. [Devamını oku]
Sıcak hava dalgası: Paris ve Ile-de-France bölgesinde nerede serinlenir? Sıcak havalar için iyi fikirler
Başkent şu sıralar çok sıcak ve biz de köşemizde Paris'te serinlemek için en iyi yerleri araştırdık. Sinemalardan yüzme havuzlarına, plajlardan barlara ve restoranlara kadar Paris'in yaz aylarında sunduğu en iyi seçeneklere sahibiz. [Devamını oku]
Sıcak hava dalgası: Bu yaz Paris sıcağında çocuklarla nerede serinlenir?
Hava sıcak mı, hatta çok mu sıcak? Bu yaz Paris'te çocuklarınızla serinleyebileceğiniz bir yer mi arıyorsunuz? Editörler, küçük çocuklarınızla serinlemek için en iyi yerlerin bir listesini hazırladı. [Devamını oku]
L'Isle-Adam: Ile-de-France bölgesindeki yeşil külçe, Paris'e 25 km uzaklıkta
Fransa'nın en güzel Detours'larından biri olan ve birçok manzara ressamına ilham kaynağı olan L'Isle-Adam, Paris'ten sadece birkaç kilometre uzaklıkta keşfedilecek gerçek bir yeşil külçe. Oise Nehri kıyısında, sahil beldesi ve güzel anıtlarıyla Val d'Oise'deki bu köy, yürüyüş ve keşif turu yapmak isteyenleri cezbedecek pek çok şeye sahiptir. [Devamını oku]
Ile de Loisirs de Vaires-Torcy (77), yüzme noktasının ve spor faaliyetlerinin geri dönüşü
Paris'ten sadece 30 dakika uzaklıkta, 350 hektarlık yeşil bir cennet olan Île de Loisirs de Vaires-Torcy tüm yıl boyunca doğa severleri ağırlamaktadır. Binicilikten golfe kadar çok çeşitli aktiviteler sizi bekliyor, yüzmek için plajı ve su parkını da unutmamak gerek. [Devamını oku]
Paris'te 24 saat açık park ve bahçeler: gece boyunca açık olan yeşil alanların listesi
Biliyor muydunuz? Paris'te yüzden fazla park ve bahçe günün 24 saati açıktır! Yani gece ya da gündüz istediğiniz zaman gidebilir ve özellikle güneşli günlerde, yıldızların altında bir gezinti sırasında ılıman havanın tadını çıkarmak için zaman ayırabilirsiniz! [Devamını oku]
Bois-le-Roi eğlence parkı (77): ücretsiz yüzme ve çok sayıda spor aktivitesi
Seine-et-Marne bölgesinde yer alan Bois-le-Roi eğlence parkı, yaz aylarında ücretsiz yüzme, golf ve tenis gibi çeşitli açık hava etkinlikleri için mükemmel bir yerdir. Seine nehri kıyısında yer alan ve Fontainebleau ormanına doğrudan erişimi olan 73 hektarlık bu eğlence parkı dinlenmek, spor yapmak ve ailece eğlenmek için ideal bir mekandır. [Devamını oku]
Paris'in Yeraltı Mezarları, başkentin bağırsaklarına alışılmadık bir ziyaret
Paris'in yeraltı mezarlarına hiç girdiniz mi? Hadi gidelim ve herkesin bildiği ama çoğunun hiç gitmediği bu ürpertici kahverengi yeri keşfedelim. Büyüleyici ve tarihi bir yer olan Yeraltı Mezarları'nın rehberli turu, dikkatinizi dağıtmaya değer ve ek bir bonus olarak, sıcak olduğunda sizi serinletir, bu yüzden en iyi şekilde yararlanabilirsiniz. [Devamını oku]
Parc Floral de Paris Vincennes, muhteşem bahçeleri ve aktiviteleri
Paris'in en büyük parkı olan Parc Floral, Bois de Vincennes'de, Şato'ya bir taş atımı mesafede yer almaktadır. Muhteşem bitki örtüsünün yanı sıra, çocuklar için açık hava oyunları, minyatür golf, Rosalies'de gezintiler, sergiler ve satışlar, gösteriler, bir kelebek serası ve daha birçok hazineye sahip dev bir parktır. [Devamını oku]
Bältis, Marais'i uyandıran Lübnanlı organik dondurma dükkanı
Paris'te lezzetli dondurma mı arıyorsunuz? Place des Vosges'den bir taş atımı uzaklıkta, rue Saint-Antoine'daki yepyeni dondurma salonu Bältis'i keşfetmeye gidiyoruz. İyi, organik ve lezzetli, herkes için bir şeyler var. [Devamını oku]
Kingooroo, Aubervilliers'de çocuklar için eğlence parkı
Okul tatillerinde, çarşamba günleri veya hafta sonları çocuklarınızın stres atabileceği bir yer mi arıyorsunuz? Bölgenin kapalı oyun parklarından birini ziyaret edin; burada 0-12 yaş arası genç ve yaşlı herkes stres atabilir, stres atabilir ve hepsinden önemlisi bir aile macerasında birlikte eğlenebilir. [Devamını oku]
Paris'teki Joséphine Baker yüzme havuzu: Seine Nehri üzerinde yüzen bir açık hava havuzu
Yüzmek ister misiniz? Sizi Joséphine Baker yüzme havuzuna götüreceğiz, açık hava havuzunun keyfini çıkarabileceğiniz sahnede yüzen bir nokta! [Devamını oku]
Paris'te dondurma üreticisi Gérard Taurin, Meilleur Ouvrier de France
Dondurmacı Gérard Taurin, Meilleur Ouvrier de France, Paris'teki ilk dondurma salonunun kapılarını 27 rue de Lévis'de açıyor. Haziran 2023'ün sonundan itibaren haftanın 7 günü lezzetli, olağanüstü dondurmaların tadını çıkarabilirsiniz. [Devamını oku]
