У Парижі відкрився медитаційний бар - назавжди закритий

УПарижі з'явився перший медитаційний центр! Розташований у 2-му окрузі, медитаційний бар запрошує парижан до вільної медитації.

Наша мета? Популяризувати майндфулнес та науково обґрунтовані техніки тренування мозку на робочому місці.

У медитаційному барі пропонуються півгодинні сеанси під керівництвом інструктора з подальшим кількахвилинним обговоренням.

Щоб піти далі, ми також пропонуємо MBCT і MBSR, дві 8-тижневі програми для поглиблення ваших знань про медитацію з усвідомленістю.

За цією новою концепцією стоїть психіатр і психотерапевт Крістін Баруа, яка практикує медитацію вже майже 10 років. За допомогою цього медитаційного бару вона сподівається познайомити людей, які страждають від тривалого стресу, з медитацією.

• Прочитайте також
• Поради на тиждень з 16 по 22 вересня 2024 року в Парижі: безкоштовні або дешеві прогулянки

Так вона придумала це унікальне місце в Парижі, розташоване на трьох рівнях:

• 
  Ресепшн на першому поверсі в приміщенніGaillon дозволить вам відпочити в очікуванні заняття та отримати доступ до роздягальні з шафками, де ви можете залишити свої особисті речі.
• 
  Зона Opéra, нагорі, для занять з інструкторами під керівництвом тренера.
• Зона "Піраміди", внизу, де ви можете медитувати наодинці в невеликих групах.

Ми можемо уявити, що цей медитаційний бар матиме багато шанувальників у столиці, місті, де стрес майже постійний!

Практична інформація:Meditation bar 5, rue Gaillon, 75002Інформація та ціни на офіційному сайті Візуальна інформація:Офіційна сторінка у Facebook