Веслування: де можна навчитися і займатися цим видом спорту в Парижі та регіоні Іль-де-Франс?

Тепер, коли ви знаєте все про веслування, його історію, правила та рекорди, саме час спробувати себе в Парижі та регіоні Іль-де-Франс! Більше десятка клубів розкидані по всьому Парижу, вздовж Сени, Марни та Уази, які запрошують всіх, хто хоче спробувати свої сили в цьому водному виді спорту.

Навчання веслуванню має кілька аспектів: від оволодіння технікою веслування до розуміння основних принципів навігації на човні. Початківці спочатку вчаться, як безпечно сідати в човен і виходити з нього. Вони також знайомляться з балансуванням човна, що має вирішальне значення для уникнення перекидання!

Веслярі також вчаться приймати правильну позу в човні, працюючи над своїм балансом і координацією. Їх також вчать, як правильно тримати весла для досягнення максимальної ефективності. Вивчення різних технік веслування є невід'ємною частиною тренувань з веслування! Сюди входять синхронізовані рухи, фази відновлення і просування, а також точне регулювання для підтримки стабільності і напрямку човна.

Веслярі також вчаться орієнтуватися як у спокійній, так і в бурхливій воді, розуміючи припливи, течії та погодні умови, щоб забезпечити безпечне плавання. Оскільки веслування вимагає високого рівня фізичної підготовки, тренувальні програми часто включають серцево-судинні вправи, вправи на зміцнення м'язів і гнучкість, щоб підвищити витривалість і силу.

Ті, хто хоче піти ще далі, можуть також сподіватися на участь у змаганнях з веслування, будь то місцеві, національні або міжнародні регати. Отже, до тренувань!

• Прочитайте також
• Важка атлетика: де можна займатися цим видом спорту в Парижі та регіоні Іль-де-Франс?
• Гольф: клуби і поля в Парижі і регіоні Іль-де-Франс
• Де можна займатися водним поло, спортивним плаванням і дайвінгом у Парижі та регіоні Іль-де-Франс?

Де можна навчитися та потренуватися веслувати в Парижі та регіоні Іль-де-Франс?

• Aviron AS Mantaise в Мант-ла-Жолі (78)

• Le Cercle d'Aviron du Confluent в Андресі (78)

• Морський науковий центр Франції в Нейї-сюр-Сен (92)

• Наукове товариство Нижньої Сени, Курбевуа (92)

• Булонь 92 у Севрі (92)

• Гребний клуб Парижа, Іль-Сен-Дені (93)

• Ліга Іль-де-Франс д'Авірон, Ножан-сюр-Марн (94)

• Клуб "Ред Стар ", Шампіньйоні-сюр-Марн (94)

• Клуб Авірон 94, Кретей (94)

• Société Nautique du Perreux, Ле-Перро-сюр-Марн (94)

• Морський клуб Ножант, Ле-Перро-сюр-Марн (94)

• Aviron Marne et Joinville, Жуанвіль-ле-Пон (94)

• Le Schelcher Aviron Club de Saint-Maur, Saint-Maur-des-Fossés (94)

Олімпійські ігри в Парижі 2024: історія, програма, правила... веслування на Олімпійських та Паралімпійських іграх
Історія, рекорди, правила, спортсмени... Ми розглянемо все, що вам потрібно знати про академічне веслування напередодні Олімпійських ігор 2024 року в Парижі, які відбудуться на стадіоні водних видів спорту у Вейр-сюр-Марн з 27 липня по 3 серпня 2024 року, а з 30 серпня по 1 вересня 2024 року - у пара-веслуванні. [Детальніше]