Веслування: де можна навчитися і займатися цим видом спорту в Парижі та регіоні Іль-де-Франс?

Тепер, коли ви знаєте все про веслування, його історію, правила та рекорди, саме час спробувати себе в Парижі та регіоні Іль-де-Франс! Більше десятка клубів розкидані по всьому Парижу, вздовж Сени, Марни та Уази, які запрошують всіх, хто хоче спробувати свої сили в цьому водному виді спорту.

Навчання веслуванню має кілька аспектів: від оволодіння технікою веслування до розуміння основних принципів навігації на човні. Початківці спочатку вчаться, як безпечно сідати в човен і виходити з нього. Вони також знайомляться з балансуванням човна, що має вирішальне значення для уникнення перекидання!

Веслярі також вчаться приймати правильну позу в човні, працюючи над своїм балансом і координацією. Їх також вчать, як правильно тримати весла для досягнення максимальної ефективності. Вивчення різних технік веслування є невід'ємною частиною тренувань з веслування! Сюди входять синхронізовані рухи, фази відновлення і просування, а також точне регулювання для підтримки стабільності і напрямку човна.

Веслярі також вчаться орієнтуватися як у спокійній, так і в бурхливій воді, розуміючи припливи, течії та погодні умови, щоб забезпечити безпечне плавання. Оскільки веслування вимагає високого рівня фізичної підготовки, тренувальні програми часто включають серцево-судинні вправи, вправи на зміцнення м'язів і гнучкість, щоб підвищити витривалість і силу.

Ті, хто хоче піти ще далі, можуть також сподіватися на участь у змаганнях з веслування, будь то місцеві, національні або міжнародні регати. Отже, до тренувань!

• Прочитайте також
• Важка атлетика: де можна займатися цим видом спорту в Парижі та регіоні Іль-де-Франс?
• Гольф: клуби і поля в Парижі і регіоні Іль-де-Франс
• Де можна займатися водним поло, спортивним плаванням і дайвінгом у Парижі та регіоні Іль-де-Франс?

Де можна навчитися та потренуватися веслувати в Парижі та регіоні Іль-де-Франс?

• Aviron AS Mantaise в Мант-ла-Жолі (78)

• Le Cercle d'Aviron du Confluent в Андресі (78)

• Морський науковий центр Франції в Нейї-сюр-Сен (92)

• Наукове товариство Нижньої Сени, Курбевуа (92)

• Булонь 92 у Севрі (92)

• Гребний клуб Парижа, Іль-Сен-Дені (93)

• Ліга Іль-де-Франс д'Авірон, Ножан-сюр-Марн (94)

• Клуб "Ред Стар ", Шампіньйоні-сюр-Марн (94)

• Клуб Авірон 94, Кретей (94)

• Société Nautique du Perreux, Ле-Перро-сюр-Марн (94)

• Морський клуб Ножант, Ле-Перро-сюр-Марн (94)

• Aviron Marne et Joinville, Жуанвіль-ле-Пон (94)

• Le Schelcher Aviron Club de Saint-Maur, Saint-Maur-des-Fossés (94)

Париж 2024: Програма заходів, історія, правила, спортсмени, веслування на Олімпійських іграх
Історія, рекорди, правила, спортсмени... Ми розглянемо все, що вам потрібно знати про академічне веслування перед Олімпійськими іграми 2024 року, які відбудуться на морському стадіоні у Вейр-сюр-Марн з 27 липня по 3 серпня 2024 року. І не пропустіть програму заходів! [Детальніше]