Après plus de 7 semaines de confinement, le verdict est tombé sans grande surprise : les Français ont bel et bien pris du poids ! Baisse d'activité physique, stress, grignotage, apéros en ligne... Les raisons de cette prise de poids sont nombreuses. En effet, depuis le 17 mars, date à laquelle le confinement a débuté, les Français ont vu leur quotidien bouleversé et de nouvelles habitudes (bonnes ou mauvaises) se sont mises en place. Parmi elles, beaucoup de Français ont admis s'être laissé aller au grignotage et aux apéros en ligne avec les amis, car il faut bien garder le contact avec ses proches !
Résultat : selon un sondage de l’Institut français d'opinion publique (Ifop) pour Darwin Nutrition, réalisé auprès d'un échantillon représentatif de 3000 personnes, les Français ont pris 2,5kg de plus en moyenne. Pas de quoi s'alarmer pour autant ! Cette prise de poids pendant le confinement était prévisible, le rythme de vie quotidien ayant changé. L'étude de l'Ifop montre que 42% des personnes sondées ont pris plus d'apéritif qu'avant et que deux personnes sur dix ont aussi consommé davantage de chocolat pendant le confinement.
Selon ce même sondage, une autre explication à cette prise de poids est aussi le fait d'être confiné en famille. Parmi les Français interrogés, 64% d'entre eux habitant avec plus de 4 personnes ont pris du poids tandis qu'on en compte que 53% pour ceux étant confiné seul. Cependant, si le confinement a globalement contribué à une prise de poids, 29% des sondés ont déclaré au contraire en avoir perdu ! C'est peut-être le cas des plus sportifs ou ceux qui ont profité du confinement pour se mettre au sport.
Enfin, l'enquête révèle que le confinement a mené à une prise de résolution chez les Français. 56% d'entre eux ont affirmé vouloir manger plus sainement après le confinement. Alors si vous faites parti de ceux qui ont décidé de mieux manger, découvrez dans cet article toutes les recettes healthy proposées par des chefs ou encore quelques conseils pour éviter de grignoter !
