Chaque année, au mois de novembre, un défi de taille est lancé aux fumeurs décidés à en finir avec la cigarette : le Mois Sans Tabac. Cette initiative encouragée par Tabac Info Service offre ainsi un challenge collectif et un soutien de taille pour les futurs ex-fumeurs. Le principe est en apparence simple : passer 30 jours sans fumer la moindre cigarette.
Un défi qui peut sembler intimidant, mais que les les futurs ex-fumeurs n'auront pas à affronter seuls. Le rendez-vous est donné sur le site Info Tabac Service où un formulaire d'inscription est proposé aux challengers. Celui-ci permet de commander gratuitement un kit d'aide à l'arrêt, et de se voir proposé un programme de 40 jours histoire de booster votre motivation et d'avoir du soutien dans les moments difficiles.
Des tabacologues experts sont également disponibles au 39 89 et une appli e-coaching est mise à disposition pour ne rien lâcher. On peut aussi compter sur la communauté Facebook afin de se rappeler que NON, on est pas seuls face à ce défi. Vous pourrez alors échanger avec des anciens fumeurs et d'autres challengers pour bénéficier de conseils et se confier. Une belle initiative qui vous permettra enfin de mettre un point final à votre consommation de tabac !
Pour encore plus de conseils et de soutien, consultez nos articles dédiés à cet événement santé important. Alors, vous sentez-vous prêt à relever le défi ? Rendez-vous le 1er novembre prochain pour votre nouveau challenge !
Dates et Horaires
Du 1er novembre 2024 au 30 novembre 2024
Tarifs
Gratuit
Site officiel
mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr
