Snake & Twist: студиото за пилатес, специализирано в lagree, в Париж

Приглушено осветление, неонови светлини: добре дошли в новото студио за пилатес в Snake&Twist- студиото, създадено от Марсия Сенгал, преподавател, специализиран в тази дисциплина. Популяризиран от Себастиан Лагри, едноименният метод изисква използването на Megareformer - машина, която тренира всички дълбоки мускули на тялото. Звездата на класа в студията Snake&Twist, Lagree привлича голям брой редовни посетители на дисциплината в различните студия на улица Saint-Didier (два адреса, в 16-ти район) и улица Rodier (в 9-ти район).

• Прочетете също
• Предстоящата седмица 24-30 март 2025 г. в Париж: Какво се случва и какво е безплатно?
• Ръководството за бягане в Париж и региона Ил дьо Франс от 2025 г.

След добавянето на йога към набора от дисциплини, предлагани в студиата, сега се преподава и Versa Climbing- метод за вертикално въртене на педалите на цялото тяло. Идеята? Използване на всички мускули на долната част на тялото, развиване на ръцете и укрепване на коремните мускули- всичко това на Versa Climber (както се нарича машината), с поп плейлиста, пусната на пълна сила. Като новост, студиото в Курсел е единственото, което предлага класове по Lagree и Versa, с около 25 минути за всяка дисциплина в една сесия, за да се натовари цялото тяло. Това е, което изпробвахме: достъпен както за начинаещи, така и за напреднали, класът Lagree и Versa е наистина чудесен за укрепване на коремната преса, ръцете, седалището и краката.

На място в студиото има съблекални, където можете да се преоблечете преди и след сеанса, както и сешоари, преси за изправяне, душ гелове, шампоани и други козметични продукти. Можете да очаквате да платите 50 евро за сесия, въпреки че се предлагат пакети от 5 до 20 урока на по-ниски цени (до 35 евро на сесия).

Ако сте по-близо до студиото в 9-и район , можете да се насладите на класически 50-минутни уроци по лагри с качествени треньори. Имахме късмета да изпробваме една сесия и въпреки че са отворени както за начинаещи, така и за напреднали, трябва да знаете, че сесиите по лагри в Snake&twist са взискателни. Добрата новина е, че можете да се подобрите бързо!