Искате да се занимавате със спорт (или да се върнете към него)? Намира се на булевард "Сен Мартен" 14 в 10-и район на Париж, Carbonne е нова хибридна фитнес зала, която предлага групови тренировки за укрепване на тялото. Тренировките са вдъхновени от пилате реформатор, за да се създадат дълбоки, целенасочени класове за укрепване на мускулите.
В Carbonne предлагаме само 50-минутни групови класове, наречени Méthode Carbonne . Концепцията? Поредица от упражнения, разделени на 3 части: 15 минути Reformer Abs за коремните мускули, 15 минути Booty Builder за седалището и 15 минути интензивни упражнения с гирички за гърба, ръцете и бедрата. Целта е да се направят 3 кръга за 5 минути на упражнение.
За коремната преса 3х5 минути се изпълняват на машина за пилате реформатор, за разлика отинтензивната тренировка спудовка, която се изпълнява в изправено положение с пудовка, и тренировката за укрепване на мускулите, при която се редуват столове и хип трак с помощта на щанга.
На уебсайта на фитнес залата методът на Карбон е класифициран за всички нива, но трябва да знаете, че упражненията все пак са доста трудни. Въпреки това ще бъдете наблюдавани и подпомагани от треньор, който ще ви дава съвети по време на сесията.
По време на тренировката в Carbonne трябва да носите нехлъзгащи се чорапи (можете да ги закупите на място), а фитнес залата предоставя кърпи. В съблекалните се предлагат и продукти за грижа за кожата и козметика. Занятията са ограничени до 12 участници, а резервации можете да направите чрез уебсайта им.
Що се отнася до цените, един сеанс ще ви струва 45 евро, но можете да се възползвате от пробна оферта за 30 евро. Пакетът за добре дошли с 3 класа е 90 евро, пакетът с 5 класа е 215 евро, а пакетът с 10 класа е 405 евро. Ако искате да стегнете тялото си и да изградите мускули, методът Carbonne от Carbonne изглежда ефективен, въпреки че тествахме само една сесия, а не няколко в дългосрочен план.
Място
Carbonne
14 boulevard Saint Martin
75010 Paris 10
Резервации
www.carbonnestudio.com
