Teď, když už víte vše o veslování, jeho historii, pravidlech a rekordech, je čas si ho v Paříži a regionu Ile-de-France vyzkoušet! Po celém pařížském regionu, podél Seiny, Marny a Oise, je rozmístěno více než tucet klubů, které přivítají každého, kdo si chce tento vodní sport vyzkoušet.
Výuka veslování má několik aspektů, od zvládnutí techniky veslování až po pochopení základních principů plavby na lodi. Začátečníci se nejprve naučí, jak bezpečně nastoupit do lodi a vystoupit z ní. Seznámí se také s vyvažováním lodi, které je klíčové pro zabránění převrácení!
Veslaři se také učí zaujmout správný postoj v lodi a pracují na své rovnováze a koordinaci. Učí se také, jak správně držet vesla, aby dosáhli co největší efektivity. Učení se různým technikám veslování je nezbytnou součástí veslařského tréninku! Patří sem synchronizované pohyby, fáze zotavení a pohonu, stejně jako jemné úpravy pro udržení stability a směru lodi.
Veslaři se také učí pohybovat se na klidné i rozbouřené vodě, chápat příliv a odliv, proudy a povětrnostní podmínky, aby byla zajištěna bezpečná plavba. Protože veslování vyžaduje vysokou úroveň fyzické kondice, tréninkové programy často zahrnují kardiovaskulární cvičení, cvičení na posílení svalů a ohebnosti, aby se zlepšila vytrvalost a síla.
Ti, kteří se chtějí posunout ještě dále, mohou doufat, že se zúčastní veslařských soutěží, ať už místních, národních nebo mezinárodních regat. Tak hurá do tréninku!
Olympijské hry Paříž 2024: historie, program, pravidla... veslování na olympijských a paralympijských hrách
Historie, rekordy, pravidla, sportovci... Podívejte se na vše, co potřebujete vědět o veslování před olympijskými hrami v Paříži 2024, které se budou konat na stadionu vodních sportů ve Vaires-sur-Marne od 27. července do 3. srpna 2024 a následně od 30. srpna do 1. září 2024. [Přečtěte si více]
Olympijské hry Paříž 2024: historie, program, pravidla... veslování na olympijských a paralympijských hrách
