Pokud si během sportovního tréninku rádi posilujete kardio, jsou tréninky Hyrox ve Fitness Parku určeny právě vám! Od října 2024 oznámil Fitness Park zahájení lekcí Hyrox ve svém Burning Parku v několika svých klubech. Posilovna nabízí intenzivní skupinové tréninky, které slouží k přípravě na závod Hyrox.
Ale jak vlastně vypadá závod Hyroxů? Hyrox byl uveden na trh v Německu v roce 2017 a ve Francii debutoval v roce 2023. Závod Hyrox, který je považován za jeden z nejdynamičtějších fitness běhů na světě, kombinuje 1 km běhu s funkčním pohybem a tento cyklus opakuje celkem 8 různých cvičení. Výhodou tohoto fitness závodu je, že je přístupný všem, ať už ve štafetách, nebo individuálně, přičemž cílem je posunout své limity na maximum a Fitness Park nabízí, že vás na to připraví svým Burning Parkem .
Měli jsme možnost vyzkoušet si trénink Hyrox v Burning Parku v tělocvičně Fitness Park v Paříži-Diderot s trenérem. Na začátku lekce každý dostane připojený pás, aby mohl během lekce sledovat svou tepovou frekvenci na obří obrazovce. Sezení jsou rozdělena na různé funkční pohyby Hyrox, jako jsou skierg, burpees, běh, box jumps a walking lunges. Každé sezení trvá 45 minut a pomáhá spálit co nejvíce kalorií při přípravě na soutěž.
Hyrox: nová akce pořádaná v pařížském Grand Palais
O víkendu 26. a 27. dubna 2025 se v Grand Palais poprvé uskuteční fitness závod Hyrox. [Přečtěte si více]
Sezení Hyrox jsou přístupná všem, protože každý může jet svým vlastním tempem - důležité je, abyste se snažili. Na druhou stranu, pokud nemáte rádi kardio, neobtěžujte se, protože sezení jsou intenzivní. Námi testovaný Burning Park ve Fitness Parku Diderot je velmi dobře vybaven a můžete si také sami nebo ve skupině zacvičit v cross-trainingové zóně, která je volně přístupná od 6 do 23 hodin a má veškeré potřebné vybavení.
Abyste mohli využívat lekce Burning Parku a Hyroxu, nabízí Fitness Park členství s názvem "Ultimate", které vám za 50 eur měsíčně umožní cvičit s kamarádem na každé lekci, mít přístup k online koučování a ke všem konceptům Fitness Parku, jako je Burning Park. Pokud nechcete trénovat s trenérem,je vám k dispozici cross-trainingová zóna v rámci členství "Classic" za 30 € měsíčně.
Kdy se ale konají další závody Hyrox v Paříži? Příští závody Hyrox v Paříži se budou konat 9. a 10. listopadu 2024 a v pařížském Grand Palais 18., 19. a 20. dubna 2025. Registrace je otevřena a zde jsou tělocvičny Fitness Park, které v současné době nabízejí Hořící parky v Paříži a v regionu Île-de-France, kde můžete trénovat: Montigny-le-Bretonneux, Boulogne-Billancourt, Paris Diderot, Cergy, Saint-Denis, Saint-Ouen, Vélizy 2, Châtenay-Malabry, Chennevières-sur-Marne, Roissy-en-France, Rueil-Malmaison a Taverny.
Ceny
abonnement Classique : €30
abonnement Ultimate : €50
Hyrox: nová akce pořádaná v pařížském Grand Palais
