Paris Zen Festival: yoga- og velværeklasser og workshops i Parc Floral

Festivalen for yoga og velvære er tilbage for at genoplade dine batterier i hjertet af Parc Floral de Paris den 29. og 30. juni 2024. Der vil være klasser, workshops og behandlinger, både indendørs og udendørs!

Findes der et bedre sted end Parc Floral de Paris til at afholde en festival dedikeret til velvære og afslapning? I hjertet af disse afslappende omgivelser vender Paris Zen Festival tilbage med sin syvende udgave den 29. og 30. juni 2024. Det er en mulighed for at opdage og praktisere en bred vifte af aktiviteter, indendørs eller udendørs, under klasser og opdagelsesworkshops, samt at nyde behandlinger og massage i hjertet af naturen for at genoplade dine batterier 100%!

Yoga, Qi Gong, sofrologi, pilates, meditation samt dansedemonstrationer, lydhealing, konferencer og pop-up butikker vil hjælpe dig med at sætte spørgsmålstegn ved dig selv og opdage nye velværeprodukter. De blide motionsklasser er åbne for alle, uanset niveau, selv børn, og er en invitation til at opdage disciplinen, læreren og hinanden. Du kan også benytte dig af afslapningsområderne under træerne i fuld frihed.

Der tilbydes 30 minutters indledende Tuina- og Kobido-massage i City'zen-salonen, samt gratis opdagelsesbehandlinger under træerne, herunder "Arms Hands Feet"-massage og fodrefleksologi, for en afslappende oplevelse i det fri. Der tilbydes også en "åndedrætskoncert" den 30. juni fra kl. 17.

Aktiviteter i weekenden

Postural stretching: En metode til forsigtigt at strække alle muskler, sener og ledbånd i kroppen ved hjælp af blide øvelser, der udføres stående og på gulvet.
Hatha Yoga Flow: Traditionel yoga, der kombinerer stillinger og åndedrætsøvelser.
Tai-chi Chuan: Den smidige boksning i den kinesiske kampsport "kinesisk wushu".
Pilates : En blid metode, der er tilgængelig for alle, og som hjælper med at styrke dybe muskler og forbedre leddenes mobilitet og fleksibilitet.
Sophrology: Sophrologi eller bevidstgørelse af sig selv, andre og verden omkring os gennem dynamiske øvelser og visualisering.
Qi-Gong: Bevægelser til at cirkulere energi harmonisk i hele kroppen for at genoprette fysisk og psykisk balance.
Samara yoga: Blid yoga, der bringer dig tilbage til dig selv og udvikler dit nærvær.
Nadi yoga: Blid yoga, der er tilgængelig for alle, og som plejer ryg og led.
Kung-fu Dahara: Arbejd med din tilgang til afstand, kontakt og spontanitet for at opbygge grundlaget for din indre selvtillid.
Vinyasa Flow yoga: Vinyasa Flow yoga, eller synkronisering af bevægelse og åndedræt.
Fodzoneterapi: En praksis, der fokuserer på trykpunkterne på fødderne for at fremme dyb afslapning og genskabe harmoni i kroppen.
Velværemassage: Kropsafslapningsteknikker til at lindre spændinger og forbedre det generelle velbefindende.

Paris Zen Festival: yoga- og velværeklasser og workshops i Parc Floral

Aktiviteter i weekenden

Dagbog

_