Hvis du vil styrke dine muskler, er Pilate Reformer lige noget for dig! Pilate Reformer er meget mindre konditionskrævende end andre gruppetimer, og man bruger en maskine, der kaldes en Reformer. YUJ Pilate Reformer-studiet, som ligger i Paris' 1. arrondissement , har kun fem maskiner, hvilket skaber en intim gruppeklasse med ægte coaching.
En Pilates Re former-session hos YUJ tager form af en intim 50-minutters gruppeklasse. Ledsaget af en meget nærværende træner foregår timen på en særlig maskine, Reformeren, der er designet til at hjælpe dig med at arbejde i dybden med dine muskler. Målet er at styrke din krop og samtidig forbedre din kropsholdning og udholdenhed ved hjælp af langsomme, fokuserede bevægelser.
YUJ-fitnesscentre tilbyder primært yoga- og pilates-sessioner (uden reformer) i lokaler, der er udstyret med blødt, behageligt infrarødt lys. Varmen virker direkte på musklerne, fremmer dyb udrensning, fjerner giftstoffer og forbedrer fleksibiliteten. YUJ-studiet i 1. arrondissement er det eneste studie i mærket, der tilbyder gruppeundervisning med Pilate Reformer i halvprivate, intime omgivelser, hvor sportscoachen er særligt opmærksom på dine bevægelser.
Der er ingen brusere i dette YUJ-studie, kun skabe og et sted at skifte tøj. Mens du venter på timen, kan du sidde i en behagelig lounge og snakke med træneren om timen. Det, der er rigtig godt ved disse semi-private gruppetimer, er, at træneren lytter til, hvad du vil, og hvor du vil styrke dig. Studio YUJ er det perfekte valg for folk, der ikke bryder sig om gruppetimer med for mange mennesker!
Placere
YUJ Studio Reformer
66 rue Jean Jacques Rousseau
75001 Paris 1
Priser
La session : €45
Les 5 sessions : €200
Les 10 séances : €370
Les 20 séances : €690
Les 50 séances : €1400
Reservationer
www.yujparis.com
