Μακριά από τη φασαρία του Παρισιού, στην καρδιά του 20ου διαμερίσματος, το Zen and Sounds σας καλωσορίζει για μια ώρα χαλάρωσης, νανουρισμένοι από τον ήχο των γκονγκ που μας μεταφέρουν σε ένα άλλο σύμπαν. Αυτό το κέντρο που άνοιξε τον Οκτώβριο του 2018 από τους Swann και Ely, αφιερωμένο εξ ολοκλήρου στη χαλάρωση μέσω του ήχου και της ηχοθεραπείας, είναι καλά κρυμμένο, μέσα στο χαλαρωτικό του μικρό κουκούλι Zen, όπου πρέπει να βγάλετε τα παπούτσια σας μόλις μπείτε.
Αν δεν είστε εξοικειωμένοι με την έννοια του μπάνιου γκονγκ, πρόκειται για μια αρχαία πρακτική που προέρχεται από την Ασία και έχει σχεδιαστεί για να προκαλεί βαθιά χαλάρωση του σώματος και του νου μέσω ηχητικών δονήσεων. Οι δονήσεις αυτές περνούν μέσα από το σώμα, το οποίο αποτελείται κυρίως από νερό, και δρουν στα κύτταρα για να προάγουν τη βιολογική, ενεργειακή και συναισθηματική ισορροπία και την κυκλοφορία της ενέργειας. Είχαμε την ευκαιρία να λάβουμε μέρος σε μια ομαδική συνεδρία, την οποία ενορχήστρωσε η φωτεινή Léa.
Και ο χώρος είναι εντυπωσιακός, γιατί μακριά από ένα απλό θιβετιανό μπολ, το μόνο που βλέπεις στην αίθουσα όπου λαμβάνουν χώρα οι συνεδρίες είναι 17 γκονγκ διαφορετικών μεγεθών και εμφάνισης, ένας πραγματικός τοίχος από αυτά τα ασυνήθιστα όργανα, περιτριγυρισμένος από δοχεία τραγουδιού, δέντρα βροχής και καμπάνες - μια μοναδική εγκατάσταση.
Αφού βολευτείτε στα αποδυτήρια και κοιτάξετε με περιέργεια τα όργανα που πωλούνται αν θέλετε να αναπαράγετε το ηχολουτρό στο σπίτι, σερβίρετε ένα μικρό έγχυμα ιβίσκου, σπιτικό το ίδιο πρωί.
Στη συνέχεια μπαίνετε στη διάσημη αίθουσα γκονγκ, όπου απαγορεύονται τα τηλέφωνα, ώστε τίποτα να μην μπορεί να διαταράξει την ηρεμία του χώρου κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Ξαπλώνετε αναπαυτικά σε μικρά στρώματα - υπάρχουν πολλά, καθώς ο χώρος μπορεί να φιλοξενήσει αρκετές δεκάδες άτομα - και δανείζεστε μια μικρή κουβέρτα, έτοιμοι να αφεθείτε να σας παρασύρει η χαλάρωση ή ο ύπνος!
Αφού εξηγήσει τον σκοπό του κάθε οργάνου, από συμφωνικά και πλανητικά γκονγκ μέχρι κρυστάλλινα φλάουτα και μπολ, ο ηχοθεραπευτής της ημέρας ξεκινά να τα παίζει σαν μαέστρος ορχήστρας, δημιουργώντας μια μοναδική μελωδία μακριά από τους ήχους που έχουμε συνηθίσει να ακούμε, η οποία μας βυθίζει σε έναν άλλο χωροχρόνο.
Ακόμα και αν δεν είστε συνήθως δεκτικοί σε διαλογισμούς και παρόμοιες δραστηριότητες, το μπάνιο με γκονγκ θα σας αρέσει, καθώς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αφεθείτε στα κύματα και τις συχνότητες. Φτάσαμε πολύ κοντά στο να αποκοιμηθούμε, καθώς η συμφωνία μας επέτρεψε να αφήσουμε το μυαλό μας και τα προβλήματά του - ιδανικό για να αντιμετωπίσουμε το υπόλοιπο της ημέρας ή για να αφήσουμε την υπερχείλιση μιας δύσκολης εβδομάδας.
Ο καθένας αντιδρά διαφορετικά, αλλά για εμάς, οι δονήσεις μας έδωσαν ρίγη ικανοποίησης και μια πραγματική αίσθηση αποσύνδεσης. Ακόμη και οι εποχικοί βήχες και οι θόρυβοι γύρω μας δεν μπόρεσαν να αντισταθμίσουν αυτή την πλήρη χαλάρωση του σώματος και του νου.
Μερικά από τα γκονγκ μας έκοψαν την ανάσα, με τους παράξενους ήχους τους, σαν να προέρχονται από το κέντρο της Γης, δυνατούς και ακατέργαστους, που μοιάζουν να δονούν την ύπαρξη, ή με αυτόν τον ήχο που μοιάζει με αυτόν των φαλαινών. Όσο για το δέντρο της βροχής, σε κάνει να αισθάνεσαι σαν να είσαι τυλιγμένος ζεστά σε μια κουβέρτα όταν ακούς μια νεροποντή έξω, προστατευμένος από τη φωτιά.
Συνέρχεστε και βγαίνετε από αυτή την ώρα και ένα τέταρτο γεμάτοι ευεξία, χωρίς βάρος, σαν μια μικρή αναγέννηση που σας δίνει πίσω την ενέργεια και την καλή σας διάθεση.
Διατίθενται επίσης ηχητικά μασάζ, διαλογισμοί για τα 7 τσάκρα με ζωντανή μουσική, χορωδίες μάντρας, θεραπευτικό τραγούδι και άλλα εργαστήρια, ιδίως για μεμονωμένα άτομα. Είτε είστε περίεργοι είτε απλά αγαπάτε αυτόν τον κόσμο της χαλάρωσης, το συλλογικό μπάνιο με γκονγκ είναι ένας προσιτός τρόπος να ανακαλύψετε την ηχοθεραπεία! Σημειώστε ότιη ηχοθεραπεία δεν είναι κατάλληλη για άτομα με επιληψία, καρδιακά προβλήματα ή έγκυες γυναίκες.
Αυτό το τεστ πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο μιας επαγγελματικής πρόσκλησης. Εάν η εμπειρία σας διαφέρει από τη δική μας, παρακαλούμε να το σημειώσετε στα σχόλια.
Ημερομηνίες και χρονοδιαγράμματα
Από το 8 Μάρτιος 2025
Θέση
Zen και ήχοι
88 Boulevard de Charonne
75020 Paris 20
Τιμές
€32
Επίσημη ιστοσελίδα
www.zen-and-sounds.com
