Πάρτε τα παπούτσια σας για έναν περίπατο μιάμισης ώρας στο δάσος του Saint-Germain-en-Laye, στο διαμέρισμα Yvelines, κατά τη διάρκεια του οποίου μπορείτε να ανακαλύψετε το αφγανικό περπάτημα, μια πρακτική που σας βοηθά να βελτιώσετε την αναπνοή σας και να αναζωογονήσετε το σώμα σας πιο αποτελεσματικά, μέσα στη φύση. Πρόκειται για μια περιπατητική εμπειρία που μοιάζει με διαλογισμό, όπου μπορείτε να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό σας ανάμεσα στα δέντρα.
Μια φορά το μήνα, η Sylvie Perrotta, σοφρο-ρελαξολόγος, σας προσφέρει αυτή την εισαγωγή στην περιοχή του Παρισιού, η οποία θα σας βοηθήσει να περπατήσετε χωρίς να κουράζεστε, με καλύτερη στάση του σώματος και πιο συγχρονισμένο καρδιακό παλμό. Η τεχνική αυτή προήλθε τη δεκαετία του 1980 από τις παρατηρήσεις που έκανε ο Γάλλος Édouard Stiegler μεταξύ Αφγανών καραβανάδων, οι οποίοι περπατούν πάνω από 60 χιλιόμετρα την ημέρα για μία ή δύο εβδομάδες.
Οποιοσδήποτε μπορεί να τη δοκιμάσει, αρκεί να μπορεί να αντέξει μιάμιση ώρα περπάτημα στο δάσος, καθώς ο ρυθμός προσαρμόζεται στον καθένα ξεχωριστά, ώστε να εξασφαλίζεται η άνεσή του. Τοτουριστικό γραφείοMaisons-Laffitte σας προσκαλεί επίσης να δοκιμάσετε και άλλες δραστηριότητες ανάλογα με τα γούστα σας, όπως εργαστήρια ιταλικής μαγειρικής, μια εμβάθυνση στον κόσμο των ιπποδρομιών και μια επίσκεψη σεσιδηρουργείο!
Ημερομηνίες και χρονοδιαγράμματα
Του 13 Οκτώβριος 2023 Στο 15 Δεκέμβριος 2023
Θέση
Δάσος Saint Germain en Laye
Foret de Saint-Germain
78100 Saint Germain en Laye
Τιμές
€18
Επίσημη ιστοσελίδα
www.tourisme-maisonslaffitte.fr
