París y sus alrededores vuelven a sentir el calor. Aunque en la capital se espera con impaciencia la llegada del buen tiempo, hay que ser prudente cuando la temperatura sube demasiado. Para hacer frente a esta ola de calor, lo mejor es elegir estratégicamente las salidas: en lugar de estar al sol, hay que buscar lugares frescos y a la sombra.
Ola de calor: información, recomendaciones y consejos para afrontar el calor
Francia se enfrenta a una ola de calor, y París y toda la región de Île-de-France no se libran de las temperaturas extremas. Con picos de calor que se alcanzan en pleno centro de la capital, es crucial mantenerse al día de las últimas noticias y las mejores prácticas para hacer frente a esta ola de calor. Descubra los consejos esenciales para protegerse y las medidas puestas en marcha por las autoridades para garantizar la seguridad de todos. [Seguir leyendo]
¿Qué se puede hacer en París cuando hace demasiado calor? Hemos reunido algunas ideas para ayudarle a mantenerse fresco. Desde lugares a la sombra hasta locales con aire acondicionado y direcciones refrescantes, aquí tiene todo lo que necesita para hacer frente a las altas temperaturas parisinas.
Pero antes de nada, no olvides las recomendaciones para el tiempo caluroso:
- Beba agua regularmente sin esperar a tener sed - Refrésquese regularmente a lo largo del día mojándose la cara y el cuerpo - Coma lo suficiente - Evite beber alcohol - Evite salir a las horas de más calor -
Prefiera los lugares frescos - Evite la actividad física - Cierre las ventanas y persianas durante el día - Póngase en contacto con su médico de cabecera y pídale consejo sobre sus problemas de salud y tratamientos - Tenga cuidado con las personas mayores, Tenga cuidado con las personas mayores, discapacitadas o frágiles que estén aisladas durante una ola de calor: controle regularmente su estado y anímeles a inscribirse en las listas que facilitan los ayuntamientos para que puedan recibir ayuda de voluntarios.
Con otra ola de calor a la vuelta de la esquina, no hace falta que vuelva a recordar las recomendaciones sanitarias. En su lugar, hemos preparado un "Kit de supervivencia a la ola de calor" para ayudarle a hacer frente a las altas temperaturas, incluso cuando no esté en casa. Se acerca el verano duro... [Seguir leyendo]
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