Los pabellones deportivos están cerrados y, para los aficionados, esto empieza a pasar factura. Como consecuencia, la falta de ejercicio ya se hace notar y se teme caer en el sedentarismo. Así que, para adaptarnos a este contexto incómodo para los deportistas, te proponemos unas cuantas ideas de deportes que puedes practicar solo o en pareja al aire libre. Y no, ¡no vamos a hablar de footing!
¿Dónde se puede jugar al tenis de mesa al aire libre en París?
¿Es usted aficionado al tenis de mesa? La buena noticia es que hay muchas mesas de ping-pong de autoservicio en París. Empaque sus raquetas y pelotas, ¡y le diremos dónde encontrarlas! [Seguir leyendo]
Insólito en París: esquí acuático en el Sena
¿Esquí acuático en el Sena? Sí, es posible, ¡y se practica en París! Un club ofrece 3,5 km de aguas esquiables con talleres de aprendizaje. Ya sea para practicar bi-esquí, mono-esquí o incluso para aprender a hacer piruetas o incluso wakeboard, éste es el lugar insólito que podría hacerle descubrir una nueva pasión. [Seguir leyendo]
The Outdoor Corner: entrenamiento deportivo al aire libre en París
¿Quieres volver a hacer deporte pero no quieres encerrarte en un gimnasio? ¡Tenemos la solución! Descubra sin más demora The Outdoor Corner: sesiones de entrenamiento deportivo al aire libre organizadas cada semana no lejos del Jardín de las Tullerías, en pleno centro de París. [Seguir leyendo]
Patinar
Para variar del ciclismo, el patinaje sobre ruedas es ideal. Te permite trabajar las pantorrillas, los glúteos, los muslos y los músculos abdominales, y puedes encontrar fácilmente pares nuevos por 40 euros. Si es principiante y teme el peligro del tráfico parisino, puede llevarlos fácilmente en una bolsa a un lugar que le convenga para la práctica de este deporte, por ejemplo los muelles peatonales del Sena. No empiece solo y no dude en sacar el equipo de protección.
El Slackline
Puede que la palabra no le diga mucho, pero si acostumbra a pasear por las orillas, es probable que ya se haya cruzado con slackliners. Es una forma de funambulismo urbano: se cuelga de una correa tensada entre dos árboles a unos treinta centímetros del suelo y se trabaja el sentido del equilibrio. Es una buena manera de esculpir el cuerpo, ya que este deporte permite trabajar las piernas, los abdominales, la espalda y los brazos, ¡e incluso puede hacerte más flexible! Puedes encontrarlos a partir de 30 euros en los supermercados dedicados al material deportivo.
Cursos de deporte
Prometemos no hablar del footing. Pero si echa de menos el material deportivo en su gimnasio, también puede encontrarlo en algunos de los espacios verdes de París. A lo largo de la Coulée Verte o de las riberas peatonales, se ofrecen diversos talleres para trabajar distintas partes de su cuerpo. Podrá alternar paseos y ejercicios físicos, sin pagar un céntimo... pero tendrá que compartir con otros deportistas que han tenido la misma idea que usted. No olvides cepillarte las manos con gel hidroalcohólico antes y después de usarlas.
