Festival Zen de París: clases y talleres de yoga y bienestar en el Parque Floral

El festival del yoga y el bienestar vuelve para recargar las pilas en el corazón del Parque Floral de París, los días 29 y 30 de junio de 2024. Habrá clases, talleres y tratamientos, tanto en el interior como al aire libre.

¿Qué mejor lugar que el Parque Floral de París para celebrar un festival dedicado al bienestar y la relajación? En el corazón de este entorno relajante, el Festival Zen de París regresa en su séptima edición los días 29 y 30 de junio de 2024. Es una oportunidad para descubrir y practicar un amplio abanico de actividades, en el interior o al aire libre, durante clases y talleres de descubrimiento, así como para disfrutar de tratamientos y masajes en plena naturaleza, ¡para recargar las pilas al 100%!

Yoga, Qi Gong, Sofrología, Pilates, meditación, así como demostraciones de danza, sesiones de sanación sonora, conferencias y pop-up stores estarán a su disposición para ayudarle a cuestionarse y descubrir nuevos productos de bienestar. Abiertas a todos, sea cual sea su nivel, incluso a los niños, las clases de ejercicios suaves son una invitación a descubrir la disciplina, al profesor y a los demás. También puede aprovechar las zonas de relajación bajo los árboles, en total libertad.

En el salón City'zen se ofrecerán masajes de iniciación al Tuina y al Kobido de 30 minutos, así como tratamientos de descubrimiento gratuitos bajo los árboles, como masajes "Brazos Manos Pies" y sesiones de reflexología podal, para una experiencia relajante al aire libre. El 30 de junio, a partir de las 17.00 horas, también se ofrecerá un "concierto de respiración".

Actividades de fin de semana

Estiramientos posturales: método de estiramiento suave de todos los músculos, tendones y ligamentos del cuerpo, mediante ejercicios suaves practicados de pie y en el suelo.
Hatha Yoga Flow: Yoga tradicional que combina posturas y ejercicios de respiración.
Tai-chi Chuan: El boxeo flexible de las artes marciales chinas "wushu chino".
Pilates : Método suave y accesible a todos que ayuda a fortalecer los músculos profundos y a mejorar la movilidad y flexibilidad de las articulaciones.
Sofrología: Sofrología o despertar de la conciencia de uno mismo, de los demás y del mundo que nos rodea mediante ejercicios dinámicos y de visualización.
Qi-Gong: Movimientos para hacer circular armoniosamente la energía por todo el cuerpo con el fin de restablecer el equilibrio físico y psicológico.
Samara yoga: Yoga suave para volver a uno mismo y desarrollar la presencia.
Nadi yoga: Yoga suave accesible a todos para cuidar la espalda y las articulaciones.
Kung-fu Dahara: Trabaja tu enfoque de la distancia, el contacto y la espontaneidad para construir la base de tu confianza interior.
Vinyasa Flow yoga: Vinyasa Flow yoga, o la sincronización del movimiento y la respiración.
Reflexología podal: una práctica centrada en los puntos de presión de los pies para favorecer una relajación profunda y devolver la armonía al cuerpo.
Masajes de bienestar: técnicas de relajación corporal para aliviar tensiones y mejorar el bienestar general.

Festival Zen de París: clases y talleres de yoga y bienestar en el Parque Floral

Actividades de fin de semana

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