Ha szeretnéd a kardióedzést sportolás közben fokozni, a Hyrox edzések neked valók! A 2024-es év eleje óta több edzőterem is bejelentette a Hyrox órák elindítását.
De hogyan is néz ki valójában egy Hyrox-fajta? A 2017-ben Németországban bemutatott Hyrox 2023-ban debütált Franciaországban. A világ egyik legdinamikusabb fitneszversenyének tartott Hyrox 1 km futást kombinál funkcionális mozgással, és ezt a ciklust megismételve összesen 8 különböző gyakorlatot végez. Ennek a fitneszversenynek az az előnye, hogy mindenki számára elérhető, váltóban vagy egyénileg, a cél pedig az, hogy maximálisan feszegessük a határainkat.
Lehetőségünk volt kipróbálni egy Hyrox edzést a Burning Parkban a Fitness Park edzőteremben Párizs-Diderot-ban egy edzővel. Az óra elején mindenki kap egy csatlakoztatott övet, hogy a foglalkozás alatt egy óriásképernyőn nyomon követhesse a pulzusszámát. A foglalkozások különböző Hyrox funkcionális mozgásokra vannak felosztva, mint például skierg, burpee, futás, box jump és walking lunges. Minden egyes foglalkozás 45 percig tart, és segít a lehető legtöbb kalóriát elégetni a versenyre való felkészülés során. Más edzőtermek is kínálnak már Hyrox órákat, köztük a Le Hyve és a RITM edzőtermek.
Hyrox: egy új rendezvény a párizsi Grand Palais-ban
A 2025. április 26-27-i hétvégén a Grand Palais első alkalommal ad otthont a Hyrox fitneszversenynek. [Olvass tovább]
De mikor lesznek a következő Hyrox versenyek Párizsban? A következő párizsi Hyrox-versenyeket 2024. november 9-én és 10-én, valamint 2025. április 18-án, 19-én és 20-án a párizsi Grand Palais-ban rendezik meg. A regisztráció mostantól nyitva áll!
Foglalás
hyroxfrance.com
Hyrox: egy új rendezvény a párizsi Grand Palais-ban
