Jika Anda ingin memperkuat otot Anda, Pilate Reformer cocok untuk Anda! Lebih sedikit latihan kardio dibandingkan kelas grup lainnya, Pilate Reformer dipraktikkan menggunakan mesin yang disebut Reformer. Studio YUJ Pilate Reformer, yang terletak di arondisemen pertama Paris, hanya memiliki lima mesin, menciptakan kelas kelompok yang akrab dengan pelatihan yang nyata.
Sesi Pilates Reformer di YUJ berbentuk kelas kelompok yang intim selama 50 menit. Ditemani oleh pelatih yang sangat berpengalaman, kelas ini berlangsung di atas mesin khusus, Reformer, yang dirancang untuk membantu Anda melatih otot-otot Anda secara mendalam. Tujuannya adalah untuk memperkuat tubuh Anda sekaligus memperbaiki postur dan daya tahan tubuh Anda, dengan menggunakan gerakan-gerakan yang lambat dan terfokus.
Pusat kebugaran YUJ terutama menawarkan sesi yoga dan pilates (tanpa reformer) di ruangan yang dilengkapi dengan lampu inframerah yang lembut dan nyaman. Panasnya bekerja langsung pada otot, mendorong pembersihan mendalam, menghilangkan racun dan meningkatkan fleksibilitas. Studio YUJ di arondisemen pertama adalah satu-satunya studio dalam merek ini yang menawarkan kelas Pilate Reformer dalam suasana semi-pribadi dan intim, di mana pelatih olahraga secara khusus memperhatikan gerakan Anda.
Tidak ada kamar mandi di studio YUJ ini, hanya ada loker dan tempat untuk berganti pakaian. Sementara Anda menunggu kelas, Anda dapat duduk di ruang tunggu yang nyaman dan mengobrol dengan pelatih tentang sesi tersebut. Yang paling menyenangkan dari kelas grup semi-privat ini adalah pelatih akan mendengarkan apa yang Anda inginkan dan bagian mana yang ingin Anda perkuat. Studio YUJ adalah pilihan yang tepat untuk Anda yang tidak suka kelas grup dengan terlalu banyak orang!
Tempat
Pembaharu Studio YUJ
66 rue Jean Jacques Rousseau
75001 Paris 1
Harga
La session : €45
Les 5 sessions : €200
Les 10 séances : €370
Les 20 séances : €690
Les 50 séances : €1400
Reservasi
www.yujparis.com
