DaArgelès-sur-Mer ad Antibes o, più a nord, a Deauville, dove la tradizione è seguita alla lettera da decine di coraggiosi ogni anno, il bagno di Capodanno si svolge ogni 1° gennaio. Secondo l'ufficio del turismo del dipartimento Seine-Maritime, i bagni di mare divennero di moda nel dipartimento Seine-Maritime e il primo bagnante fu nientemeno che il re Enrico III, che vi si recò nel giugno 1578 su consiglio dei suoi medici.
Fare il bagno nell'acqua ghiacciata è un'idea strana... Eppure ha numerosi benefici per l'organismo: lenisce le articolazioni, favorisce la circolazione sanguigna e rafforza il sistema immunitario grazie all'azione del freddo. Infatti, come raccontano coloro che fanno questi bagni invernali, anche se all'inizio si sente particolarmente freddo, questo tipo di bagno è in realtà un vero e proprio fattore di benessere.
Se state pensando di tuffarvi il 1° gennaio 2025, ci sono alcune cose che dovete sapere. In primo luogo, il nuoto è sconsigliato se avete una storia di malattie cardiovascolari (o se non vi sentite in forma il giorno stesso). In secondo luogo, è consigliabile non superare un minuto per ogni grado di temperatura dell'acqua. Quindi, se l'acqua è a 10 gradi, non nuotate per più di 10 minuti, se è a 5 gradi, 5 minuti, ecc. Qualunque cosa facciate il 1° gennaio, vi auguriamo un felice anno 2025!
