禅と音：手放しのひとときのための時を超越したゴングバス

20区の中心にあるZen and Soundsのゴング・バスは、歌楽器のバイブレーションに身を任せながら、あらゆる心配事を忘れさせてくれるユニークで魅惑的な体験ができる。

パリの喧騒から遠く離れた20区の中心にあるZen and Soundsは 、私たちを別世界へと誘う銅鑼の音になだめられながら、心を解き放つ1時間のためにあなたをお迎えします。2018年10月にスワン＆イーリーによってオープンしたこのセンターは、音とサウンドセラピーによるリラクゼーションに完全に特化しており、その癒しの小さな禅の繭の中にひっそりと佇んでいる。

ゴン・バスのコンセプトをご存じない方もいらっしゃるかもしれないが、音の振動によって心身の深いリラクゼーションを誘発することを目的とした、アジア発祥の古くからの習慣である。この振動は、主に水でできている身体を通り抜け、細胞に作用して生物学的、エネルギー的、感情的なバランスとエネルギーの循環を促進する。私たちは、光り輝くレアの指揮によるグループセッションに参加する機会を得た。

というのも、セッションが行われる部屋で目にするのは、シンプルなチベタンボウルとはかけ離れた、大きさも見た目も異なる17個のゴングだけだからだ。

脱衣所でくつろぎ、自宅で音浴を再現するために販売されている楽器を物珍しそうに眺めたら、その日の朝に自家製で作られたハイビスカスの小さな点滴を飲む。

その後、有名なゴングルームに入るが、そこでは電話も禁止されている。小さなマットレスにゆったりと横たわり、小さな毛布を借りる！

シンフォニックなゴングやプラネタリーゴング、クリスタルフルートやボウルなど、それぞれの楽器の目的を説明した後、本日のサウンドセラピストがオーケストラの指揮者のように演奏し、普段聞き慣れた音とはかけ離れた独特のメロディーを奏で、私たちを 異空間へといざなう。

普段、瞑想やそれに類するアクティビティに馴染みのない人でも、ゴングバスは魅力的なはずだ。私たちは眠りに落ちる寸前まで行った。シンフォニーによって、私たちの心とその問題を手放すことができたからだ。

反応は人それぞれだが、私たちにとっては、この波動は充実感に震え、真の断絶感を与えてくれた。季節の変わり目の咳や周囲の雑音でさえ、この心身の完全なリラックスには勝てなかった。

特に銅鑼の中には、地球の中心から響いてくるような、力強く生々しい、存在を振動させるような不思議な音や、クジラの鳴き声に似た音に息を呑むものもあった。レインツリーについては、外で土砂降りの雨が降っているとき、焚き火に守られて毛布に暖かく包まれているような気分になる。

あなたは正気を取り戻し、この1時間15分から幸福感に満たされ、無重力になり、まるで小さな再生のように、活力とユーモアを取り戻していく。

サウンドマッサージ、生演奏による7つのチャクラの瞑想、マントラ合唱、治療的な歌唱、その他のワークショップも、特に個人向けに開催しています。好奇心旺盛な方にも、このリラクゼーションの世界がお好きな方にも、集合ゴング浴はソノセラピーを発見する身近な方法です！ソノセラピーは、てんかん、心臓疾患のある方、妊娠中の方には適しませんのでご注意ください。