6월 21일 국제 요가의 날이 아닌 다른 날에도 파리 시민들은 몸과 마음을 조화롭게 하여 기분을 좋게 해주는 고대 수련법인 요가를 기념할 수 있어요. 거꾸로 개 자세를 이미 알고 계시든 요가를 처음 접하시든 중요한 것은 한 번 시도해 보는 거예요! 이국제적인 날은 2014년 유엔, 특히 당시 인도 총리였던 나렌드라 모디가 요가 수련의 이점에 대한 인식을 높이고자 제정했습니다.
요가를 처음 접하는 분들을 위해 설명하자면 요가는 신체적, 정신적 건강을 위해 고안된 일련의 자세와호흡 운동입니다. 문자 그대로 번역하면 요가는 명상, 호흡, 다양한 자세를 통해 몸과 마음을 완전히 이완시켜 일상 생활의 작은 걱정거리를 더 잘 처리할 수 있는 상태를 만드는 '휴식'의 '방법'입니다.
어쨌든 수도의 번잡함에서 벗어나 고요함과 명상의 시간을 즐기며 몇 시간 동안 자신을 돌볼 수 있는 기회입니다. 파리와 일드프랑스 지역에서 요가를 연습하기에 가장 좋은 장소를 알아보세요. 이제 유연성을 단련해 보세요!
파리에서의 요가 나들이에 대한 아이디어 :
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2025년 6월까지 한 달에 한 번 토요일마다 장 자크 헤너 박물관의 객실에서 요가와 가이드 명상 수업을 들으며 예술적 휴식의 특별한 순간을 즐겨보세요. [더 보기]
스파 알라에나 파리: 스파, 터키식 목욕탕, 요가 클래스가 있는 전인적 웰니스의 안식처
스파 알라에나는 파리 중심부의 고치 같은 은신처에서 여러분을 맞이하는 특별한 웰빙 공간입니다. 고대 목욕탕을 연상시키는 아치형 아치 아래에서 스파, 함맘, 요가 수업, 상담을 통해 기분 전환에 도움을 받을 수 있는 곳입니다. [더 보기]
파리의 라그리 전문 필라테스 스튜디오, 스네이크 & 트위스트
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부드러운 근육 강화와 깊은 이완을 위한 요가 스튜디오, RIISE
빈야사 요가와 근육 강화 사이의 어딘가에 있는 RIISE는 '클래식' 요가를 현대화하고 유산소 운동을 추가한 스튜디오 중 하나로, 아마추어 요가가 세션 동안 유연성, 리포, 이완을 결합할 수 있도록 반 어둠 속에서 진행됩니다. [더 보기]
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파리 한복판에서 평화롭고 조용한 시간을 보내고 싶으신가요? 피갈레에서 아주 가까운 거리에 있는 친환경적이고 라틴 아메리카풍의 이 호텔에서 웰빙 공간과 비건 레스토랑을 갖추고 있는 이 호텔에서 잠시 휴식을 취해 보세요. [더 보기]
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따뜻하고 환한 공간에서 요가, 크리스탈 침대 또는 사운드 배쓰와 함께 총체적인 웰니스 세션을 즐기고 마레의 중심부에서 활력을 되찾는 세계에 빠져보세요. [더 보기]
4구에 위치한 스파, 터키식 목욕탕, 그룹 수업을 제공하는 최고급 헬스장, 오 젠히트(Ô Zenhit)
4구 아그리파 도비네 거리에 위치한 오 젠히트는 요가 스튜디오, 사이클링 센터, 크로스 트레이닝 룸, 수영장이 한 공간에 모여 있는 대형 체육관으로, 다양한 올인클루시브 그룹 수업을 제공합니다. [더 보기]
파리 마레 지구에 위치한 비건 레스토랑 겸 요가 스튜디오 그라운드 투 그로우(Ground to Grow)
마레의 중심부에 위치한 그라운드 투 그로우는 웰빙을 표방하는 따뜻한 공간으로, 평온한 분위기를 즐길 수 있는 곳입니다. 달콤하고 풍미 가득한 비건 요리와 요가 수업이 준비되어 있어 선한 마음을 유지할 수 있습니다! [더 보기]
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보트에서 스포츠를 해본 적이 있나요? 아네트 K.는 새로운 수상 체육관으로, 수영장과 실제 생활 공간도 갖추고 있어 웰빙과 거친 저녁 시간을 함께 즐길 수 있습니다! [더 보기]
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9구 라피트 거리에 위치한 새로운 블룸 스튜디오에서 요가 수업, 명상 세션, 마사지를 통해 일상에 웰빙을 더하는 웰빙 휴식을 취해보세요. [더 보기]
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스포츠 중독자이든 이제 막 운동을 시작한 사람이든, Episodes는 7가지 스포츠 종목과 프리미엄 지원을 통해 몸과 다시 소통할 수 있도록 도와주는 특별한 경험을 제공합니다. [더 보기]
파리 중심부에서 휴식을 취할 수 있는 모던 명상 스튜디오, 블룸(Bloom)
마사지, 할로테라피, 요가, 사운드 명상을 제공하는 현대적인 명상 스튜디오인 블룸에서 모든 걱정을 잠시 내려놓고 파리 중심부에서 웰빙의 순간을 즐겨보세요. [더 보기]
