파리에 첫 번째 명상 센터가 생겼어요! 2구에 자리 잡은 이 명상 바는 파리 시민들을 자유롭게 명상할 수 있도록 초대합니다.
우리의 목표는? 직장에서 마음챙김과 과학적으로 발표된 두뇌 운동 기술을 장려하는 것입니다.
명상 바에서는 30분 동안의 가이드 세션과 몇 분간의 토론이 이어집니다.
한 걸음 더 나아가 마음챙김 명상을 더 깊이 배울 수 있는 8주 과정의 MBCT & MBSR 프로그램도 제공합니다.
이 새로운 콘셉트의 배후에는 거의 10년 동안 명상을 실천해온 정신과 의사이자 심리 치료사인 크리스틴 바로아가 있습니다. 그녀는 이 명상 바를 통해 장기간의 스트레스로 고통받는 사람들에게 명상을 소개하고자 합니다.
그래서 그녀는 파리에 3층에 걸쳐 있는 이 독특한 장소를 생각해냈습니다:
이 명상 바는 스트레스가 거의 영구적인 도시인 수도에서 많은 팬을 확보할 것이라고 상상할 수 있습니다!
실용적인 정보:명상 바 5, rue Gaillon, 75002공식 웹사이트의 정보 및 가격 비주얼:공식 페이스북 페이지
