워킹화를 신고 생제르맹-엥-레이의 숲을 한 시간 반 동안 산책하며 자연 속에서 호흡을 개선하고 신체를 더 효과적으로 재생하는 데 도움이 되는 아프간 워킹을 체험해 보세요. 아프간 워킹은 명상과 비슷한 걷기 체험으로, 나무 숲 속에서 몸과 마음을 이완할 수 있습니다.
한 달에 한 번, 소프로 릴렉스 전문가인 실비 페로타가 파리 지역에서 소개하는 소프로 릴렉스는 지치지 않고 더 나은 자세와 동기화된 심장 박동으로 걷는 데 도움이 될 거예요. 이 기술은 1980년대 프랑스인 에두아르 스티글러가 1~2주 동안 하루에 60킬로미터 이상을 걷는 아프가니스탄 캐러밴족을 관찰한 것에서 유래했습니다 .
숲속에서 한 시간 반 정도 걸을 수 있다면 누구나 시도해 볼 수 있으며, 개인에 맞게 속도를 조절하여 편안함을 유지할 수 있도록 합니다.메종 라피트 관광청에서는 이탈리아 요리 워크숍, 경마 세계 체험,제철소 방문 등 취향에 맞는 다른 액티비티도 준비되어 있습니다!
날짜 및 영업 시간
부터 2023년10월13일 까지 2023년12월15일
위치
생 제르맹 앙 레이 숲
Foret de Saint-Germain
78100 Saint Germain en Laye
요금
€18