Des fois, cela fait du bien de prendre du temps pour soi... chez soi. Si vous avez envie de vous offrir une bonne session cocooning à la maison, on vous propose de créer chez vous l'ambiance d'un spa divin. Vous nous en direz des nouvelles !
C'est la base pour pouvoir se détendre ! On oublie les lumières vives, on fuit l'obscurité et on opte pour une ambiance tamisée et si on a un diffuseur chez soi, on en profite pour sensibiliser nos sens olfactif. On peut aussi craquer pour une bougie parfumée que l'on peut par exemple dénicher chez Rituals, Nicolaï, Trudon ou encore l'Artisan Parfumeur.
Adoptez une playlist apaisante, de préférence en rapport avec l'ambiance olfactive choisie. Le son de la nature, de l'électro-chill, une musique dépaysante, de l'acoustique ou une symphonie, c'est comme vous voulez ! On vous recommande simplement d'opter pour de l'instrumental. Vous pouvez dénicher des playlists sur Deezer, Spotify ou encore YouTube. Si vous ne disposez pas d'un abonnement ( oui les pubs ça casse un peu l'ambiance), vous pouvez profiter des périodes d'essai si vous ne l'avez pas fait avant.
Il n'y a personne à impressionner et ça tombe bien puisque de toute façon on est la pour prendre soin de soi-même. Et puisque le temps ne manque pas autant se chouchouter de la tête aux pieds !
On commence par la tête, ou plutôt par les cheveux sur lesquels vous pouvez appliquer un masque ou un bain d'huile. L'huile de Leonor Greyl ainsi le masque Wella Elements sont assez efficaces si votre chevelure est abimée. On masse bien le cuir chevelu et on peut également entourer ses cheveux d'une serviette chaude le temps de la pose.
Le visage à présent. À force de rester chez soi, le teint souffre et les imperfections pointent le bout de leur nez. L'argile reste votre alliée ! Plus précisément : l'argile verte contre l'excès de sébum, l'argile blanche contre les tâches brunes et le ghassoul pour la douceur. Vous trouverez pas mal de choix chez Cattier ou Aroma-Zone.
Le bain de vapeur est également idéal pour éliminer les imperfections tout en offrant un moment de détente. Même si vous ne disposez pas d'un sauna facial chez vous, vous pouvez le réaliser tout simplement en faisant bouillir de l'eau dans une casserole avec quelques gouttes d'huiles essentielles ou des plantes séchées. Ensuite vous transvasez le tout dans un grand récipient, vous recouvrez votre tête d'une serviette en penchant votre visage vers l'eau. Ensuite il ne vous reste plus qu'à vous détendre pendant quelques minutes (sans excéder 10min). Attention, ne réalisez pas cette action trop souvent.
Et pour le corps, on en profite pour se débarrasser des peaux mortes avec un bon gommage. Vous pouvez exfolier votre peau grâce à un gommage au sucre (le gommage Sakura est un best-seller de Rituals), craquer pour un gommage au sel (un large choix vous est proposé chez sabon), ou partir sur un gommage au savon noir (que l'on peut trouver chez aroma-zone). Pour que ce dernier soit réalisé de manière efficace, un gant kessa est nécessaire. Pour une bonne utilisation du savon noir, il faut aussi de la chaleur afin que le corps transpire.
Fanny Martin, experte beauté du Selman Marrakech, vous dévoile ses recettes home-made que vous pourrez réaliser facilement dans votre chez vous :
Infusion/ bain de vapeur visage
Faire infuser dans de l’eau chaude un petit bouquet de menthe fraîche quelques minutes. Une fois hors feu, placer son visage au-dessus du contenant avec un torchon sur la tête durant 10 minutes minimum. Idéal pour ouvrir les pores et se débarrasser des impuretés.
Eau de rose
Faire bouillir 250 /300 ml l'eau puis verser sur les boutons ou pétales de rose. Laisser infuser au minimum 12 heures. Filtrer. Garder au réfrigérateur maximum 7/10 jours. Idéal pour rafraichir la peau et soulager les peaux sensibles.
Huile visage
Huile d'argan pressée á froid extra vierge (en supermarché) + 2 gouttes d'huiles essentielles de rose musquée. Appliquer tous les soirs pour lutter contre le vieillissement et redonner immédiatement éclat et souplesse. Alternative : utiliser de l’huile d’olive, plus odorante…
Gommage corps
Mélanger 3/4 cuillères à soupe de Marc de café avec 15 à 30 ml d'huile de coco, d'huile d’argan ou d’huile d’olive. Ajouter des huiles essentielles selon les envies et besoins. Idéal pour éliminer les cellules mortes et encourager la régénération de la peau.
