Chaque année un peu plus populaire en France, l’Antigym a décidé d’ouvrir les portes de ses salles du 5 au 11 septembre 2016 dans de nombreuses villes de l’hexagone, et notamment à Paris, afin de pouvoir initier le plus grand nombre à une méthode bien-être qui a fait ses preuves. Mise au point au début des années 70 par la kinésithérapeute française Thérèse Berthserat, cette pratique se sert de mouvements subtils et précis pour permettre aux pratiquants de mieux connaître et de s’approprier leurs corps.
Basé sur l’écoute de soi, cette méthode apporte de nombreux bienfaits, parmi lesquels on compte l’amélioration du tonus musculaire, le développement de la motricité ainsi que la diminution du stress (toujours utile pour les habitants de la capitale).
Plusieurs salles basées notamment à Antony, Fontenay-sous-Bois, Soisy-sur-Seine ou encore Paris ouvriront donc leurs portes gratuitement durant toute la durée de la semaine pour apporter cours et conseils à toutes les personnes en quête de bien-être physique et moral. Pour trouver une salle de sport proposant l’activité, cliquez ici.
Plus de 40 ans après sa création, l’Antigymnastique a largement fait ses preuves et s’est imposé dans plus d’une vingtaine de pays. Si vous ne connaissez pas cette pratique, n'hésitez donc pas à venir la découvrir dans l'une des nombreuses infrastructures mises à votre disposition.
Infos Pratiques :
La semaine de l'Antigymnastique
Dates : Du 5 au 11 septembre 2016
Lieu : Dans toute la France
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