Si vous aimez travailler votre cardio, la boxe est le sport idéal ! Punch Boxing vous en propose une nouvelle approche, avec des cours collectifs alliant bootcamp et boxe, tout tout en musique. Plus qu'à enfiler ses gants et suivre la voix du coach, pour se défouler pendant 50 minutes, on l'a testé et ça fait du bien !
Concrètement, comment se déroule un cours collectif de Punch Boxing ? Bien que le nombre de participants par cours soit assez nombreux, l'espace est intelligemment conçu. Lorsque vous commencez le cours, vous êtes soit sur la partie Bootcamp soit sur la partie Boxe. Le coach lance la musique et explique les exercices à chacun des deux groupes (qui sont re expliqués sur un écran devant vous en cas d'oubli) et vous voilà parti pour 50 minutes de lâcher prise en musique, accompagné par un jeu de lumières immersif.
Si vous n'aimez pas les impacts ou le cardio, Punch Boxing ne pourrait pas vous plaire. Les cours collectifs sont, en effet, destinés à des personnes souhaitant faire monter leur cardio, tout en se renforçant musculairement en musique. Le cours est assez intense, bien qu'il s'adresse à tous les niveaux et que chaque personne peut choisir d'adapter ses exercices. Les coachs sont là pour vous accompagner et il ne faut pas hésiter à les solliciter.
Appartenant au groupe Monday Sport Club, Punch Boxing a été créé en 2019 par une passionnée de sport qui s'est inspiré des modèles des cours collectifs des salles de sport aux États-Unis. Leur toute nouvelle salle vient d'ouvrir à République, là ou nous avons testé l'expérience, mais vous pouvez également aller vous défouler en musique chez Punch Boxing Neuilly, Champs-Elysée, Louvre et Lafayette.
Ce test a été réalisé dans le cadre d’une invitation professionnelle. Si votre expérience diffère de la nôtre, merci de le signaler dans les commentaires.
Lieu
punch boxing république
5 rue de Nemours
75011 Paris 11
Tarifs
Une séance : 29€
5 séances : 140€
10 séances : 260€
24 séances : 480€
30 séances : 570€
Lien(s) de Réservation
punch-boxing.com
