Des cours de sport gratuits durant tout le mois de juin 2019 à Beaugrenelle

On prépare son summer body de rêve à Beaugrenelle grâce aux nombreux cours de sports gratuits dispensés durant tout le mois de juin 2019 ! 

Le grand magasin se transforme en salle de sport, en collaboration avec les équipes de la course La Parisienne et avec les coachs de Chez Simone. 

Pour y participer, rien de plus simple, il suffit de réserver sa place sur le site de Beaugrenelle et de se rendre dans le bel atrium du spot, le jour prévu. Seulement 25 participants sont autorisés par cours, alors hâtez-vous ! 

• À lire aussi
• Bons plans de la semaine du 16 au 22 décembre 2024 à Paris : sorties gratuites ou pas chères
• Que faire à Paris en décembre 2024 ? Découvrez les sorties du mois en Île-de-France
• Le guide des courses à pied et running 2025 à Paris et en Île-de-France

Programme détaillé des cours : 

• Run - Des sessions de runnning avec les coachs de La Parisienne pour s’entraîner à ladite course ! Au programme, run 30/30, Fartleck, Myocross... Chaque séance sera thématisée pour explorer la diversité du running. Mercredi 19 juin à 19h15, samedi 29 juin à 10h30 (1h15) 
• Yoga in the dark - Ce yoga Vinyasa 'in the dark' permet d’explorer son propre corps, sa respiration et sa conscience en toute intimité et dynamisme. L’obscurité apaise, permet de ralentir le flot de ses pensées et de tourner son attention vers l’intérieur. Samedi 15 juin à 9h15 et 10h30 (1h) 
• Mama Africa - Ce cours est un savant mélange de mouvements modernes de Street Dance et de traditionnels pas africains. Samedi 22 juin à 9h15 et 10h30 (1h) 
• Burning Barre - Une discipline inspirée des mouvements d’échauffement des danseuses classiques, sans barre. Mercredi 26 juin à 18h45 et 20h (1h) 
• Yoga 3 flows - Ce yoga Vinyasa est basé sur trois grands flows, soit un enchaînement de postures dynamiques et fun. Samedi 29 juin à 9h15 et 10h30 (1h) 

Bonne séance de sport !