Pour rester en forme pendant ce confinement qui dure et qui dure encore, de nombreux cours de sport vous sont proposés gratuitement sur internet, que ce soit en live sur Instagram, ou bien sur Facebook et sur Youtube.
Aujourd'hui, un nouveau coach sportif rejoint la galaxie du sport en ligne, et ce n'est pas n'importe qui puisqu'il s'agit de... Jean-Claude Van Damme !
Et oui, l'acteur et star de Kickboxer, Street Fighter et Bloodsport a encore de l'énergie à revendre, à 59 ans, et il compte bien vous le prouver, grâce à des vidéos publiées sur sa chaine Youtube.
Au programme, des entrainements qui font travailler les bras, le dos, des étirements par le boss, en anglais (désolé pour les non-bilingues, mais l'anglais de JCVD est assez facilement compréhensible!).
L'acteur explique, en introduction de ses vidéo : "Il y a quelques années, je me suis blessé; alors je me suis soigné, afin de retrouver de la flexibilité, de la dextérité et être à nouveau en forme. J'aimerais partager cela avec vous... C'est un programme faisable sans poids : prenez tout ce que vous pouvez à la maison."
Sympa Jean-Claude, merci !
Pour celles et ceux qui veulent suivre les cours de sport des "Muscles de Bruxelles", ça se passe ci-dessous :
