Qui pourrait croire qu'à deux pas de la très bouillonnante place de la République se trouve une bulle hors du temps et loin, bien loin de l'agitation de la capitale ? Et pourtant, il existe bien une entrée secrète vers cette dimension suspendue qui nous incite à nous reconnecter avec nous-mêmes. Pour la découvrir, il faut s'engouffrer dans la rue Béranger et trouver le numéro 19. Si vous en détenez le code, vous pourrez prendre la direction du 2e étage où vous attend Uman Project, le repaire secret de Marine Giovannini.
Vous arrivez alors dans cet antre baignant dans une douce lumière naturelle, agréablement chauffé, et si chaleureux qu'on s'y sent aussitôt comme chez soi. Sitôt qu'on pénètre les lieux, on se sent comme dans un sas faisant la transition avant l'expérience planante qui nous attend. Un parquet clair, des murs de pierre brute et de boiseries blanchies par le temps, de belles poutres apparentes et une sublime suspension tout en moulures, ce cadre apaisant nous transporte dans une atmosphère subtilement anachronique. On se déchausse, on se met à l'aise et on s'installe sur l'un des tapis que Marine aura préalablement préparé pour nous.
Ce jour-là, le programme, c'est bain sonore ! Devant Marine, des rangées de bols dorés sont disposés, bien en rang. Devant eux, des cartes, retournées ; la réponse à ce mystère viendra plus tard. Avec beaucoup de pédagogie et sur un ton relax, Marine nous explique l'expérience que nous nous apprêtons à vivre et nous donne des conseils pour profiter au mieux des bienfaits du bain sonore.
Mais d'ailleurs, de quoi s'agit-il ? Ce soin originaire de l'Asie de l'Est se base sur l'effet des vibrations sonores sur notre corps et notre esprit. Les sonorités agissent ainsi sur les centres énergétiques et chakras et nous entraine dans une sorte de transe. Cette discipline aurait notamment pour bienfaits de favoriser le sommeil, d'aider à prendre de la distance sur nos problèmes et de réduire notre stress.
Grosso modo, on se prépare pour une heure à écouter des bols chanter. Les plus sceptiques peuvent se dire que ça n'a aucun sens. Pourtant étrangement, alors qu'on s'emmitoufle confortablement dans son plaid et qu'on s'allonge, on sent les notes nous transporter peu à peu dans cette étrange entre deux, où le monde de l'éveil embrasse celui du sommeil. Les tintements qui évoluent autour de nous laissent dans leur sillage des vibrations qui semblent flotter durablement dans l'air. Tandis que Marine déambule parmi les dormeurs, le chant des bols nous englobe et on sent notre corps réagir différemment à chaque note, provoquant un frisson, des vagues d'émotions, jusqu'au lâcher-prise.
Un discret ronflement, qui nous parait si lointain, nous indique que nous sommes loin d'être les seuls à ressentir cette agréable torpeur qui nous offre bel et bien la déconnexion promise. Une fois la dernière note évanouie dans l'air, Marine nous laisse une dizaine de minutes pour nous remettre en douceur de cette pause hors du temps. Puis, alors que l'on retrouve peu à peu nos esprits, Marine nous invite à tirer une carte et à en lire la signification dans un livre posé à côté. Comme un dernier conseil pour nous accompagner dans ce sentiment de renouveau.
Après cette expérience, nous avons eu envie d'en savoir plus sur ce cocon secret ! Outre les bains sonores, Uman Project propose également des séances de yoga et de méditation, des cercles de parole, ainsi que des soins énergétiques dont le reiki, du coaching personnel et des ateliers. L'ensemble des tarifs sont assez abordables, et le lieu voit déjà, après une semaine d'ouverture, des premières habituées se lier d'amitié. Marine nous glisse par ailleurs que la suite de l'aventure nous prévoit des soins de plus en plus immersifs et multi-sensoriels dont on peut avoir un avant-goût avec la Sleep Infusion, une session qui se déroule en nocturne et qui comprend notamment une immersion sonore.
Dates et Horaires
Du 24 octobre 2023 au 31 décembre 2027
Lieu
Uman Project
19 Rue Béranger
75003 Paris 3
Accès
Métro République (lignes 3, 5, 8, 9 et 11) et Temple (ligne 11)
Tarifs
Atelier : 40€ - 45€
Site officiel
www.uman-project.com
