Si vous aimez booster votre cardio lors d'une séance de sport, les séances d'Hyrox de chez Fitness Park sont faites pour vous ! Depuis octobre 2024, Fitness Park a annoncé le lancement de ses cours Hyrox dans ses Burning Park dans plusieurs de ses clubs. La salle de sport propose des entraînements collectifs intensifs pour se préparer à la course Hyrox.
Mais concrètement à quoi ressemble une course Hyrox ? Lancée en Allemagne en 2017, l'Hyrox a fait son entrée en France en 2023. Considérée comme l'une des courses de fitness les plus dynamiques au monde, l'Hyrox combine 1 km de course à pied à un mouvement fonctionnel, répétant ce cycle pour totaliser 8 exercices différents. L'avantage de cette course fitness est qu'elle est accessible à tous, en relai ou en individuel, le but étant de repousser ses limites au maximum, et Fitness Park propose de vous y préparer grâce à ses Burning Park.
Nous avons eu la chance de tester une session training Hyrox dans le Burning Park de la salle Fitness Park de Paris-Diderot avec un coach. Au début du cours, une ceinture connectée est distribuée à chacun afin que l'on puisse suivre notre fréquence cardiaque sur un écran géant lors de la session. Les séances sont divisées en différents mouvements fonctionnels de l'Hyrox, tels que le Skierg, les burpees, la course à pied, les Box Jumps ou encore, les fentes marchées. Chaque séance dure 45 minutes et permet de brûler un maximum de calories tout en se préparant à la compétiton.
Hyrox : une nouvelle épreuve organisée au Grand Palais de Paris
Le week-end du 26 et 27 avril 2025, le Grand Palais accueille pour la première fois une course de fitness, l'Hyrox, en son sein. [Lire la suite]
Les sessions Hyrox sont accessibles à tous, car chacun peut aller à son rythme, l'important est de se dépasser. En revanche, si vous n'aimez pas le cardio, passez votre chemin, car les séances sont intenses. Le Burning Park que nous avons testé au Fitness Park Diderot est très bien équipé, et vous pouvez également vous entraîner dans un espace cross training seul ou en groupe, qui est accessible librement de 6h à 23h avec tout le matériel nécessaire.
Pour profiter des Burning Park et des cours d'Hyrox, Fitness Park propose un abonnement appelé "Ultimate", un abonnement permettant de s’entraîner avec un ami à chaque séance, d'accéder à des coachings en ligne, et à tous les concepts Fitness Park, comme le Burning Park, pour 50 € par mois. Si vous ne voulez pas vous entrainer avec un coach, l'espace cross-training est accessible depuis l’abonnement "Classic" à 30 € par mois.
Mais quand ont lieu les prochaines courses Hyrox à Paris ? Les prochaines compétitions Hyrox à Paris auront lieu les 9 et 10 novembre 2024, et au Grand Palais de Paris les 18, 19 et 20 avril 2025. Les inscriptions sont ouvertes, et voici les salles Fitness Park qui détiennent des Burning Park pour le moment à Paris et en Île-de-France pour s'entraîner : Montigny-le-Bretonneux, Boulogne-Billancourt, Paris Diderot, Cergy, Saint-Denis, Saint-Ouen, Vélizy 2, Châtenay-Malabry, Chennevières-sur-Marne, Roissy-en-France, Rueil-Malmaison et Taverny.
Ce test a été réalisé dans le cadre d’une invitation professionnelle. Si votre expérience diffère de la nôtre, merci de le signaler dans les commentaires.
Tarifs
abonnement Classique : 30€
abonnement Ultimate : 50€
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