Être en bonne santé physique aide souvent pour une bonne santé mentale, et c'est sur ce principe que la marque ASICS et la ville de Paris se sont associés pour proposer aux Parisiens des activités gratuites et sportives avec le programme "Paris, bouge ton esprit". Depuis le 9 novembre, les Mind Runs vous permettent de prendre soin de votre corps et de votre tête, grâce à des séances gratuites tous les jeudis, qui mêlent activité physique en groupe, selon votre niveau et un atelier pour échanger avec un spécialiste autour du bien-être.
Ces séances visent à expliquer aux Parisiens l'impact d'une activité physique sur le mental et de le prouver par un exercice régulier, accessible à tous. Chaque séance possède une thématique différente, autour de la confiance en soi, du manque de motivation, de la fatigue ou du stress, pour déconstruire ce qui nous empêche de nous mettre au sport, et trouver des solutions efficaces. Il suffit juste de tester une fois et de faire le premier pas, pour retrouver une meilleure hygiène de vie au quotidien !
La ville de Paris met en place cet accompagnement hebdomadaire pour aider ses habitants à sortir de la sédentarité. Rendez-vous au QJ (Quartier Jeunes), dans le 1er arrondissement, pour y participer !
Paris, bouge ton esprit : des sessions de running gratuites pour favoriser l'activité physique
Depuis le 9 novembre 2023, les Parisiens et Parisiennes de tout âge peuvent profiter de cours de sport et d'événements gratuits pour améliorer leur santé mentale et physique, grâce à un partenariat entre la ville de Paris et la marque ASICS. [Lire la suite]
Dates et Horaires
Du 11 janvier 2024 au 30 janvier 2025
Lieu
QJ - Quartier Jeunes
4 Place du Louvre
75001 Paris 1
Tarifs
Gratuit
Site officiel
in.asicsmove.com
Paris, bouge ton esprit : des sessions de running gratuites pour favoriser l'activité physique
