Christophe Pinna et toute l’équipe du Running Club Men Expert invite tous ceux qui ont envie d’attaquer la rentrée en pleine forme, à une séance de remise en forme le 1er septembre, à 19h15 au Bois de Boulogne.
Cette séance d'environ 1h30, exceptionnellement ouverte à tous, permettra aux participants de bénéficier des conseils forme et bien-être dispensés par le célèbre coach Christophe Pinna, dans l’objectif pour les plus confirmés de préparer les 20 km de Paris.
Au programme :
• Conseils forme et bien être,
• Conseils de préparation aux 20 km de Paris,
• Séance de stretching,
• Rencontre avec le médecin du sport du Running Club,
• Séance d’échauffement,
• Entrainement de course à pied (2 groupes : niveaux débutant et régulier)
Le
Running Club Men Expert se compose de 30 hommes de tous âges et de tous horizons, réunis autour d’une même philosophie : la course au bien-être, et d’un objectif : terminer les 20 km de Paris en Octobre.
Non professionnels, les participants sont encadrés dans ce processus de “reprise en main” par le célèbre coach Christophe PINNA ancien champion du monde de Karaté, et ancien coach de la Star Academy sur TF1. Une fois par mois, ces hommes se retrouvent dans un esprit convivial pour s’entraîner ensemble et échanger sur des points essentiels au bien-être du coureur à pied : santé, nutrition, équilibre.
Inscriptions gratuites et demande d’informations : contact@runningclubmenexpert.fr
Rendez-vous à 19h15
Parking de la Butte MortemartRoute d’Auteuil aux Lacs
Bois de Boulogne - PARIS
