A quelques mois du début de la 38ème édition des 20 KM de Paris, Diadora invite chaque participant à préparer au mieux son défi sportif au cours d'une quinzaine de sessions training à partir du samedi 28 juin jusqu'au 8 octobre 2016. Les entraînements proposés seront entièrement gratuits et se dérouleront alternativement au Bois de Boulogne et au Bois de Vincennes.
Coach des 20km de Paris depuis 3 ans, Benoit Cesar dirigera un programme d'entraînement stricte composé de séances thématiques, dans lesquelles vous pourrez travailler différent aspects de la course à pieds (endurance, côtes, fractionné), le tout sans oublier les étirements ainsi que des exercices de récupération.
Voici le programme complet des sessiosns training à venir :
Pour vous inscrire aux sessions training, vous devrez vous rendre sur la page Facebook de l'évènement.
Infos Pratiques:
Sessions training 20km de Paris
Lieux : Bois de Vincennes et Bois de Boulogne
Dates : du 28 mai au 8 octobre 2016
Inscription sur la page facebook
Dates et Horaires
Du 28 mai 2016 au 8 octobre 2016
Lieu
Bois de Boulogne
Bois de Boulogne
75116 Paris 16
Accès
Métro ligne 10 station "Porte d'Auteuil" ou ligne 9 "Ranelgah"
Tarifs
Gratuit