Vai vēlaties sadedzināt kalorijas pēc labas maltītes, atgūtformu vai turpināt intensīvu treniņu? Neatkarīgi no jūsu profila, Episod koncepcija ir piemērota tieši jums, pateicoties septiņu disciplīnu savstarpēji papildinošajam raksturam un visaugstākā līmeņa atbalstam nodarbību laikā.
Šī premium klasessporta zāle, kas Parīzē darbojas kopš 2017. gada, kopā ar speciālistiem treneriem veido pilnīgu programmu atbilstoši jūsu vajadzībām. Katrs centrs piedāvā boksu, pilates, jogu, riteņbraukšanu, atveseļošanos un airēšanu. Ir tik daudz dažādu sporta veidu, no kuriem izvēlēties, un visi tie ir paredzēti, lai ilgstoši un pilnīgi droši trenētu jūsu ķermeni vai ārstētu to.
Uz vietas tiek nodrošināts aprīkojums, sākot no riteņbraukšanas apaviem un beidzot ar boksa cimdiem! Ģērbtuves ir tālu no tradicionālās trenažieru zāles, un tajās ir viss nepieciešamais, lai atgūtos pēc intensīvas sporta nodarbības: milzīgā telpā ir pieejami dvieļi, kā arī organiski un dabiski ādas kopšanas līdzekļi. Katrai telpai ir savs raksturs, un pieklusināts apgaismojums ir ideāli piemērots efektīvai koncentrēšanās spējas nodrošināšanai. Un, ja vēlaties uzlādēt spēkus,Enerģijas bārā, kas atrodas République un Nation mezglos, ir pieejama kafija, tēja, batoniņi un vitamīniem bagātas sulas!
Boksa nodarbību pamatā ir angļu bokss, kurā sitienu sērijas tiek izpildītas uz ūdens maisiem, kas palīdz absorbēt triecienu uz locītavām. Ideāls veids, kā apvienot kardio un muskuļu stiprināšanu.
Jogas studija piedāvā vairākus dažādus jogas nodarbību veidus. Vinjasa joga attīsta dzīvības enerģijas cirkulāciju, savienojot pozas, kas sinhronizē kustības un elpu. Hatha joga savieno ķermeni un prātu, izmantojot elpošanas vingrinājumus. Pilates palīdz attīstīt līdzsvaru un nostiprināt ķermeni, strādājot pie elastības.
Atveseļošanās nodarbības māca, kā efektīvāk pārvietoties ikdienā, izmantojot atveseļošanās un sporta sagatavošanas metodes. Nodarbību mērķis ir mazināt spriedzi, atslābinot visu ķermeni. Stundu jūs praktizējat pašmasāžas mērķzonās, kā arī īpašus stiepšanās vingrinājumus, lai aktivizētu muskuļus, pirms elpošanas fāzes, lai pabeigtu ķermeņa relaksāciju.
Riteņbraukšanas nodarbības ir atvasinātas no trases riteņbraukšanas un piedāvā augstākā līmeņa sportistu cienīgu treniņu, attīstot spēku, ātrumu un jaudu, jo īpaši pateicoties mūzikas enerģijai. Un, lai sniegtu jums vēl vairāk, katru mēnesi Episod piedāvā vienas stundas DJ Set sesijas, kurās varat baudīt aizraujošu un stimulējošu pieredzi tieši sporta nodarbības vidū!
Parīzē irčetri Episod centri, tāpēc jums atliek tikai izvēlēties sev tuvāko un ierasties, lai izmēģinātu sev vēlamo nodarbību!
