Vai vēlaties sākt (vai atgriezties) nodarboties ar sportu? Carbonne ir jauna hibrīda trenažieru zāle, kas atrodas Parīzes 10. apriņķa bulvārī 14, Senmartēna bulvārī, un tā piedāvā grupu treniņus ķermeņa nostiprināšanai. Treniņi ir iedvesmojušies no pilate reformer, lai radītu dziļas, mērķtiecīgas muskuļu nostiprināšanas nodarbības.
Carbonne mēs piedāvājam tikai 50 minūšu grupu nodarbības ar nosaukumu Méthode Carbonne . Koncepcija? Treniņu sērija, kas sadalīta 3 daļās: 15 minūtes reformer abs vingrinājumi vēderpresei, 15 minūtes booty builder vingrinājumi sēžamvietas muskulatūrai un 15 minūtes intensīvas kettlebell nodarbības mugurai, rokām un augšstilbiem. Mērķis ir piecu minūšu laikā katrā vingrinājumā veikt 3 apļus.
Treniņa " Abs Reformer" gadījumā 3x5 minūtes tiek veiktas uz pilate reformatora, atšķirībā nointensīvās "Kettlebell" nodarbības, kas tiek veikta stāvus ar ķiveri, un " Booty Builder", kur jūs pārmaiņus veicat ar krēslu un gūžas vilcienu, izmantojot svara stieni.
Carbonne metode ir novērtēta visiem līmeņiem sporta zāles tīmekļa vietnē, bet jums jāapzinās, ka vingrinājumi joprojām ir diezgan grūti. Tomēr jūs uzraudzīs un jums palīdzēs treneris, kurš sniegs jums padomus sesijas laikā.
Nodarbību laikā Carbonne ir jāvalkā neslīdošas zeķes (tās var iegādāties uz vietas), un trenažieru zāle nodrošina dvieļus. Ādas kopšanas un skaistumkopšanas līdzekļi ir pieejami arī ģērbtuvēs. Nodarbībās var piedalīties ne vairāk kā 12 dalībnieki, un rezervācijas var veikt, izmantojot tīmekļa vietni.
Cenu ziņā sesija jums izmaksās 45 eiro, bet izmēģinājuma piedāvājums ir pieejams par 30 eiro. Sagaidīšanas komplekts ar 3 nodarbībām ir 90 eiro, 5 nodarbību komplekts ir 215 eiro, bet 10 nodarbību komplekts - 405 eiro. Ja vēlaties nostiprināt ķermeni un veidot muskuļus, Carbonne metode no Carbonne, šķiet, ir efektīva, lai gan mēs pārbaudījām tikai vienu nodarbību, nevis vairākas nodarbības ilgtermiņā.
Izvietot
Carbonne
14 boulevard Saint Martin
75010 Paris 10
Atruna
www.carbonnestudio.com
