Šoreiz tu noteikti nodarbosies ar sportu? Lai jūs sāktu, šeit ir daži padomi, kā saglabāt stimulu ilgtermiņā, jo visgrūtāk ir saglabāt motivāciju pēc iespējas ilgāk!
Labi lēmumi: padomi, kā 2025. gadā atgriezties sportā... un kā to ievērot!
Sports ir svarīgs, tomēr daudzi francūži un Parīzes iedzīvotāji joprojām ir pārāk mazkustīgi. Un, lai gan mēs katru gadu zvērējam, ka atkal sāksim sportot, tomēr šo apņemšanos ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt! Lūk, daži padomi, kā ilgtermiņā maksimāli izmantot savu apņemšanos. [Lasīt vairāk]
Tālāk jums būs jāatrod sporta zāle, kurā jūtaties vislabāk un kas atbilst jūsu vajadzībām. Galvaspilsētā jūs atradīsiet veselu virkni vietu ar privātām vai grupu nodarbībām, tradicionāliem trenažieriem vai daudz inovatīvākām koncepcijām. Tādi sporta centri kā Basic Fit vai Fitness Park ir visur, un tie vienmēr piedāvā vienu un to pašu, taču dažkārt motivāciju var sniegt arī kāda oriģinālāka aktivitāte!
Varat arī izvēlēties no dažādām cenām, kas atbilst jūsu budžetam. Ja esat vairāk deju entuziasts, esam atraduši arī dažas lieliskas vietas, kur Parīzē nodarboties ar deju. Tātad, vai esat gatavs šogad izvingrināt savu ķermeni un saglabāt formu?
Danse Cabaret Academy, kabarē un papēžu deju skola Parīzē
Danse Cabaret Academy, kas atrodas dažādās Parīzes studijās, piedāvā kabarē deju, papēžu, pilates, pole dance un citus kursus. Visus tos pasniedz bijušie Parīzes ikonisko kabarē dejotāji. [Lasīt vairāk]
Studio Kalon: krāšņas fitnesa nodarbības, ko vada Parīzes kabarē dejotājas.
Kalon metode, ko izveidojušas divas bijušās profesionālas dejotājas, piedāvā krāšņas fitnesa nodarbības, kurās apvienota klasiskā deja un kardio, apvienojot grāciju un intensitāti Parīzes kabarē iedvesmotā studijā, kas ir ideāli piemērota ķermeņa izkopšanai, vienlaikus attīstot eleganci un pašapziņu. [Lasīt vairāk]
Dancefloor Paris: fitnesa un deju studija 11. rajonā
Parīzes 11. rajonā durvis vēra "feel good" deju studija. Tiek piedāvātas dažādu stilu deju nodarbības, kas ir ideāli piemērotas izklaidei un sportam, vienlaikus mācoties pie atzītiem pasniedzējiem. [Lasīt vairāk]
Aiciniet savus bērnus dejot pēc burvja vai Barbie tēmas studijā Studio Danse Energie.
Ja jūsu bērni ir topošie dejotāji, Studio Danse Energie viņiem piedāvā tematiskus kursus, kuru pamatā ir Barbie filmas vai burvji, lai pavadītu jautru pēcpusdienu ar horeogrāfiju un izklaidi. [Lasīt vairāk]
Decibel, pavisam jauna deju studija un klubs, kas atrodas rokas stiepiena attālumā no Beaubourg.
Tikai 200 metru attālumā no Žorža Pompidū centra, Quincampoix ielā, nesen durvis vēra Decibel, kur tiek piedāvātas deju treniņu nodarbības, kas sniedz cita veida sporta nodarbību pieredzi. [Lasīt vairāk]
SEMPER wellness: ekskluzīva sporta zāle uz Šampaņietilzēžu bulvāra
Sponsorēts - Tikai īsu soļa attālumā no Šarlēza de Golas prospekta, SEMPER Wellness aicina jūs apmeklēt augstākās klases sporta zāli, kas ir veidota aktīviem Parīzes iedzīvotājiem, kuri meklē labāku pašsajūtu, individuālas konsultācijas un treniņus bez liekiem pūļiem, no pirmdienas līdz svētdienai. Tā ir gadu sākums, tāpēc ir ideāls brīdis izvirzīt jaunus mērķus un ķerties pie sporta! Izpētiet Pieteikšanās paketi, lai izmēģinātu reformer pilates! [Lasīt vairāk]
Annette K. Montparnasse: pilsētas sporta zāle ar skeitborda trasi, skvoša laukumiem un kāpšanas sienu
Pēc sporta zāles uz ūdens Annette K. atgriežas uz sauszemes ar jaunu vietu, kur nodarboties ar sportu Montparnasse. Šoreiz programmā ir skvošs, kāpšana, riteņbraukšana un, kā vienmēr, ēdamzāle, lai apvienotu fiziskās aktivitātes ar atpūtu! [Lasīt vairāk]
Semper Wellness: augstākās klases, intīma sporta zāle, kas atrodas rokas stiepiena attālumā no Elizejas laukiem.
Aiz Elizejas laukiem ir atvērts jauns sporta klubs. Semper Wellness ir premium klases fitnesa klubs pagrabstāvā, kas paredzēts augstākās klases klientiem un personalizētai pieredzei.
Labs padoms: klubs piedāvā pilates reformer nodarbības arī tiem, kas nav kluba biedri. Nāciet izmēģināt pilates reformer bez abonementa! [Lasīt vairāk]
Hera Club: sieviešu fitnesa studija 16. rajonā, kas apvieno California Barre un dizaina kafejnīcu.
Hera Club Parīzes 16. rajonā uzņem Parīzes sievietes, kuras meklē nodarbības, lai tonizētu, pagarinātu un izkoptu figūru bez pārmērīgas kardio slodzes. Pateicoties California Barre metodei, kas ir pilates, jogas un fitnesa apvienojums, šajā modernajā studijā ar nelielu kafijas veikaliņu pūles ir intensīvas, bet pieejamas ikvienam. [Lasīt vairāk]
Izpūtieties, lai kārtīgi izkustētos: sporta zāles, kurās vingrošana apvienota ar klubu atmosfēru.
Sporta nodarbība... naktsklubā? Koncepcija, kas daudziem būtu pārsteigums! Un tomēr dažas Parīzes sporta zāles un studijas ir atradušas uzvaras kombināciju: pārvērst ierobežojošu aktivitāti (sportu) par tīru baudas brīdi ar mūziku, apgaismojumu un lielisku atmosfēru, lai laiks nemaz nepazustu! [Lasīt vairāk]
Parīzes Lielais olimpiskais ūdens centrs uzsāk programmu "atpakaļ uz skolu
Parīzes Lielais olimpiskais ūdens atrakciju centrs Sentdeni atklāj vērienīgu "atpakaļ uz skolu" programmu, kurā paredzētas peldēšanas nodarbības no 6 mēnešu vecuma, 1 000 m² liela fitnesa zona un multisporta aktivitātes, kas ir daļa no 2024. gada olimpisko spēļu mantojuma. [Lasīt vairāk]
Ráfaga Pilates Studio: jauna Pilates Reformer metode ar uzsvaru uz kardioloģiju – vairs nedarbojas
Ráfaga Pilates Studio, kas atrodas 40 rue Croix des Petits Champs Parīzē 1er, piedāvā oriģinālu Pilates Reformer metodi, kas apvieno kardio vingrinājumus un stiprināšanu intensīvām, ritmiskām nodarbībām. [Lasīt vairāk]
Kind Yoga: jogas nodarbības visiem līmeņiem un kafijas veikals Parīzes centrā
Kind Yoga piedāvā visiem pieejamas nodarbības gaišā un nomierinošā studijā Parīzes centrā. Pirms vai pēc nodarbības uz vietas ir kafejnīca, kur varat pagarināt savu pieredzi. [Lasīt vairāk]
Les Ailes du Canal: Pilatesa templis Parīzes sirdī
Ja jums patīk pilates, jums noteikti jāapmeklē Les Ailes du Canal, kas ir šīs disciplīnas institūcija. Pilates, Pilates Barre, Pilates Reformer: atklājiet to visās tās formās, lai jums nekad nebūtu garlaicīgi. [Lasīt vairāk]
Slowe Wellness House, labsajūtas studija ar sporta nodarbībām un kafejnīcu 10. rajonā.
Rue d'Enghien, Slowe ir vieta, kur doties uz labsajūtu. Apvienojot sportu, kafejnīcu un alternatīvo medicīnu, mēs jums izmēģinājām šo lielisko Parīzes adresi. [Lasīt vairāk]
Pozas: Pilates un jogas nodarbības tumsā, atskaņojot mūziku, lai jūs varētu atpūsties.
Poses piedāvā pilates un jogas nodarbības tumsā ar mūziku, lai palīdzētu jums atgūt uzmanību, palēnināt tempu un atvilkt elpu prom no Parīzes burzmas un burzmas. Tas ir lielisks veids, kā atpūsties no Parīzes burzmas. [Lasīt vairāk]
Studio By Holy: Pilates reformators un holistiska labsajūta Parīzē
Studio By Holy atrodas Parīzes 17. apriņķī un piedāvā Pilates Reformer nodarbības... bet ne tikai! Šī sporta studija piedāvā holistisku pieeju, koncentrējoties uz kustībām un harmoniju starp ķermeni un prātu. Mēs jums par to pastāstīsim. [Lasīt vairāk]
Maison Amat: Pilates un reformatoru studija, ko izmēģināt 10. arrondissementā
Ja jums patīk Pilates visās tā izpausmēs, Maison Amat ir domāts tieši jums. Jaunpienācējs 10. rajona 10. rajonā, šī studija piedāvā pilates un pilates Reformer nodarbības, kā arī Body Sculpt, Barre un jogas nodarbības siltā un modernā atmosfērā, kur cilvēki nāk ar smaidu. [Lasīt vairāk]
Garastāvokļa darbnīca: ūdens velobraukšana un palpate and roll stingrākam ķermenim
Ja šoruden vēlaties rūpēties par savu ķermeni, Atelier Mood piedāvā efektīvu ūdens velobraukšanas un palpate-rollinga kombināciju! [Lasīt vairāk]
Summit Cycle: iekštelpu riteņbraukšanas zāle augstas intensitātes treniņiem
Uzmanību īstiem riteņbraucējiem: Summit Cycle, kas atrodas Parīzes 2. rajonā, piedāvā riteņbraukšanas nodarbības telpās, lai uzlabotu sirdsdarbību, bet galvenokārt, lai uzlabotu savas riteņbraukšanas prasmes. Ja meklējat vietu, kur trenēties, šī ir sporta zāle tieši jums. [Lasīt vairāk]
DRIP: ultra-kardio grupu nodarbības ar mūziku, lai izlaistu tvaiku.
DRIP var izlaist tvaiku un izklaidēties, vienlaikus sadedzinot pēc iespējas vairāk kaloriju. Trenažieru zāle, kas atrodas tikai dažu minūšu brauciena attālumā no Grands Boulevards, piedāvā pilnvērtīgas grupu nodarbības, apvienojot kardio un muskuļu tonizēšanu. [Lasīt vairāk]
Riteņbraukšana pie Episod: iekštelpu riteņbraukšanas nodarbības, lai sadedzinātu pēc iespējas vairāk kaloriju
Ja vēlaties sadedzināt kalorijas, Episod riteņbraukšanas nodarbības ir domātas tieši jums. Esiet gatavi izkustēties 45 minūšu intensīvas riteņbraukšanas laikā mūzikas pavadījumā. [Lasīt vairāk]
Banote Club: Lagree nodarbības uz reformatora mikrofona intīmā, modernā studijā
Banote Club, kas atrodas 16. rajona greznas ēkas pagalma galā, atver durvis uz Lagree nodarbībām uz mikroformeriem rūpīgi iekārtotā telpā, kas atrodas pagalma galā. Ideāli piemērots tiem, kas vēlas uzlabot muskuļu tonusu. [Lasīt vairāk]
Outcore: lagree kursi uz micro reformer Parīzes centrā
Aicinām visus mazas slodzes sporta cienītājus! Parīzes centrā esošā Outcore trenažieru zāle piedāvā mikro lagree nodarbības gan iesācējiem, gan ekspertiem. Taču tas, ka trenažieri ir mazāki, nenozīmē, ka nodarbība ir mazāk izaicinoša... [Lasīt vairāk]
Cosmo Pilates: prasīgas Pilates Reformer nodarbības uz Megaformer
Uzmanību Pilates Reformer regulārajiem apmeklētājiem! Cosmo Pilates zāle piedāvā grupu nodarbības uz Megaformer, kas ir diezgan prasīgas, lai gan iesācēji ir laipni gaidīti. Trenažieru zāle atrodas 6. rajonā, un tajā ir sešas iekārtas, kas nodrošina daļēji biedējošas nodarbības. [Lasīt vairāk]
Punch Boxing x Lagree: inovatīva koncepcija, kas apvieno kardio un muskuļu veidošanu
Kā par kardio un muskuļu nostiprināšanas apvienošanu kvalitatīvai sesijai? Tieši to piedāvā Punch Boxing sporta zāle, piedāvājot pavisam jaunu nodarbību: Punch Boxing x Lagree. Nodarbība, kas piedāvā 50 % boksa un 50 % lagree, lai nodrošinātu maksimālu treniņu. [Lasīt vairāk]
Pyra: sporta zāle, kas piedāvā plašu pieejamu grupu nodarbību klāstu.
Vēlaties atgriezties sportā, neizmaksājot naudu? Pyra ir īstais risinājums! Trenažieru zāle piedāvā dinamiskas un daudzveidīgas grupu nodarbības, lai nodrošinātu jums vajadzīgo treniņu. Trenažieru zāle atrodas Parīzes 9. rajonā un piedāvā neierobežotu dalību no 59 eiro mēnesī. [Lasīt vairāk]
Remega: sporta nodarbības, kurās tiek piedāvāta metode, kas ir kaut kas starp Lagree un Reformer.
Remega ir jaunpienācējs 9. rajonā un piedāvā Pilates Reformer nodarbības, kas atšķiras no citām Parīzes sporta zālēm. Šeit nodarbības notiek uz Megareformer, nevis uz tradicionālā Reformer, un tās ir uz robežas starp Pilates Reformer un Lagree. [Lasīt vairāk]
Lagreeness: intīma Lagree studija ar intensīvām nodarbībām
Vai jums patīk Pilates Reformer? Tad jums noteikti jāizmēģina Lagree - grupu sporta nodarbības, kurās izmanto Megareformer. Lagreeness trenažieru zāle piedāvā grupu un privātās nodarbības intīmā atmosfērā, lai veidotu jūsu ķermeni. [Lasīt vairāk]
Club Lulu: bez ierobežojumiem pieejama trenažieru zāle ar tvaika pirti un ēdnīcu netālu no Palais-Royal.
Klubs Lulu ir atvērts galvaspilsētā netālu no Jardin du Palais Royal, apvienojot dažādas sporta disciplīnas vienā visiem pieejamā vietā, kur var sevi palutināt dažādos veidos. [Lasīt vairāk]
Bois-Colombes (92) ūdens atrakciju centrs: fitnesa, peldēšanas un atpūtas iespējas
Bois-Colombes ir skaists komplekss, kas veltīts sportam un ūdens aktivitātēm: atklājiet pilsētas ūdens atrakciju centru. [Lasīt vairāk]
Culte Reformer: reformatora pilates nodarbības visiem līmeņiem draudzīgā atmosfērā.
Culte Reformer ir lieliska vieta, kur sākt nodarbības ar Pilates Reformer! Sporta zāle atrodas Parīzes sirdī, 2. rajonā, un tā piedāvā dažādu līmeņu Reformer Pilates nodarbības siltā un viesmīlīgā vidē. [Lasīt vairāk]
Le Hyve: trenažieru zāle, kas piedāvā dažādas grupu nodarbības, lai izaicinātu sevi.
Vēlaties sākt vai atsākt nodarboties ar sportu? Ja jums patīk grupu nodarbības, Le Hyve būtu piemērots tieši jums. Šī jaunā sporta zāle Parīzes 9. rajonā piedāvā dažādas grupu nodarbības, kas piemērotas visām gaumēm. Viens ir skaidrs, ka jums nāksies izkustēties. [Lasīt vairāk]
Reforming at Kore: grupu nodarbības izkopta ķermeņa uzlabošanai
Vēlaties ātri veidot muskuļus? Kore trenažieru zāle piedāvā augstas intensitātes grupu nodarbības uz trenažieriem Reformer modernā, racionālā vidē. Trenažieru zāle atrodas tikai rokas stiepiena attālumā no Sentier stacijas un piedāvā kvalitatīvus pakalpojumus. [Lasīt vairāk]
Le Canyon, labsajūtas sporta centrs ar peldbaseinu, trenažieru zāli, klinšu kāpšanu un boulingu Epinay.
Epinay-sur-Seine atrodas liels sporta un labsajūtas centrs, kas pavisam jaunā kompleksā piedāvā atpūtu, sporta un izklaides aktivitātes. [Lasīt vairāk]
Punch Boxing: grupu boksa nodarbība, kurā mūzikas pavadībā var izlaist tvaiku.
Nepieciešams izvēdināt galvu un atpūsties no visa? Punch Boxing būtu tieši tas, ko jūs meklējat! Grupas nodarbība, kurā pārmaiņus notiek 50 % boksa un 50 % treniņu, ļaujot jums izlaist tvaiku mūzikas pavadībā. Kardio vingrinājumi būs spēcīgi! [Lasīt vairāk]
Carbonne: hibrīda trenažieru zāle dziļai muskuļu veidošanai
Carbonne ir jauna hibrīda sporta zāle, kas atrodas pašā 10. rajona sirdī, Strasbūras Saint-Denis rajonā. Trenažieru zāle piedāvā Méthode Carbonne nodarbības dziļiem, mērķtiecīgiem muskuļu nostiprināšanas treniņiem. [Lasīt vairāk]
UCPA Sport Station Meudon, jaunās paaudzes trenažieru zāle ar fitnesu, slidotavu un galda tenisu
Netālu no Meudonas, Ots-de-Seinas departamentā, organizācija UCPA, kas ir pazīstama ar savām brīvdienu nometnēm un citām sporta brīvdienām, ir atvērusi otro sporta halli Parīzes reģionā ar plašu aprīkojuma klāstu. [Lasīt vairāk]
L'Endroit Paris, frizētava x trenažieru zāle oriģinālai labsajūtas pieredzei
L'Endroit - hibrīda koncepcija, kurā intīms frizētavas salons satiekas ar neparastu sporta zāli Parīzes 10. rajonā. Morgane Stephanazzi un Florian Delhorbe 160 m2 plašajā bēniņu telpā no jauna atklāj skaistumu un fitnesu. Unikāla vieta parīziešiem, kas meklē oriģinālu labsajūtas pieredzi! [Lasīt vairāk]
MON Q - sporta zāle, kas vērsta uz sēžamvietu un kurā sesijas laikā var justies kā klubā.
Sporta klubs naktsklubā - tāds ir sporta kluba MON Q koncepts, kas piedāvā nodarbības vienā no Parīzes slavenākajiem klubiem La Java 10. rajonā. [Lasīt vairāk]
Ô Zenhit, augstākās klases sporta zāle ar spa, pirti un grupu nodarbībām 4. rajonā.
Rue Agrippa d'Aubigné, 4. rajonā, Ô Zenhit ir liela sporta zāle, kas apvieno jogas studijas, riteņbraukšanas centru, trenažieru zāli un peldbaseinu vienā telpā, lai piedāvātu plašu grupu nodarbību klāstu. [Lasīt vairāk]
Space Cycle - iekštelpu riteņbraukšanas studija, kurā uz sporta nodarbības laiku var doties kosmosā.
Rue de l'Echiquier, 10. rajonā, Space Cycle atver durvis riteņbraukšanas entuziastiem. Programmā? Iespaidīgas riteņbraukšanas nodarbības telpās, kurās var braukt, svīst un, pats galvenais, izbaudīt sevi. [Lasīt vairāk]
L'Académie du Mouvement: sporta nodarbības, pirts un pirts Saint-Maur-des-Fossés (94)
Dzīvesvieta, sporta zāle un pirtis - tāda ir programma, ko piedāvā Académie du Mouvement, pavisam jauna, labsajūtai veltīta telpa Saint-Maur-des-Fossés, kas atrodas tikai dažus kilometrus no Parīzes! [Lasīt vairāk]
Brooklyn Fitboxing: mēs izmēģinājām šo koncepciju, kas apvieno boksu un bootcamp, rokas stiepiena attālumā no Triumfa arkas.
2023. gada 29. augustā netālu no Elizejas laukiem, rokas stiepiena attālumā no Triumfa arkas, tiks atvērta jauna sporta zāle. Sesijas laikā apvienojiet boksa un bootcamp kustības, lai izkustētos un nostiprinātu ķermeni! [Lasīt vairāk]
Cargo Training - bezmaksas mobilā kardio trenažieru zāle Sēnas krastmalā
Lai netālu no mājām veiktu muskuļu un kardio nodarbības, izmantojiet Cargo Training - bezmaksas pārvietojamo sporta laukumu, kas augusta mēnesi pavada Sēnas krastmalā! [Lasīt vairāk]
Annette K. - neparasta barža, kas apvieno sporta nodarbības, baseinu, terasi un dzīvojamo telpu uz ūdens
Vai esat kādreiz nodarbojies ar sportu uz laivas? Annette K. ir tava jaunā peldošā sporta zāle, kurā atradīsi arī baseinu un īstu dzīves telpu, kur varēsi apvienot labsajūtu ar mežonīgiem vakariem! [Lasīt vairāk]
Pludmales volejbola fanu iekštelpu pludmale Sand Fabrik Pantenā
Dodieties uz Pantinu, lai iebristos smiltīs un izmēģinātu spēkus pludmales volejbolā Sand Fabrik - slēgtā pludmalē, kurā ir arī bārs un restorāns, lai gūtu lielisku sportisku pieredzi! [Lasīt vairāk]
Studio MVMT, klubu sporta zāle, kas veltīta Party Fitness Parīzē
Šis ir sporta klubs, kas Parīzē ir izraisījis rosību. MVMT Club ir svaigs koncepts no Amerikas Savienotajām Valstīm, kas mūs iepazīstina ar Party Fitness. Ideja? Sporta nodarbības svinīgā veidā, apvienojot kluba atmosfēru, pozitīvu enerģiju, muskuļu stiprināšanu, kardio un meditāciju apvienojumā ar deju kustībām. [Lasīt vairāk]
Episod, augstākās klases sporta centrs, kas savedīs jūs kopā ar sportu
Neatkarīgi no tā, vai esat sportot gribētājs vai tikai atgriežaties pie sportiskām aktivitātēm, Episod piedāvā unikālu pieredzi, izvēloties no septiņām sporta disciplīnām un augstākās kvalitātes atbalstu, lai palīdzētu jums atjaunot saikni ar savu ķermeni. [Lasīt vairāk]
Neparasti un oriģināli sporta veidi, ko izmēģināt Parīzē un Ildefransas reģionā
Parkūrs, šahs, kiddičs, sērfošana vai pat nāras: šeit ir mūsu izlase ar labākajiem neparastajiem sporta veidiem, ko izmēģināt Parīzē un Ildefransas reģionā. Ja jūs vēl aizvien interesē citas disciplīnas, sekojiet ceļvedim! [Lasīt vairāk]
Datumi un grafiki
No 2022. gada 24. aprīlis, Pie 2029. gada 31. decembris,
