NoArgelès-sur-Mer līdz Antibām vai tālāk uz ziemeļiem Francijā, Dovilā, kur tradīciju katru gadu līdz galam ievēro desmitiem drosmīgo, Jaungada peldes notiek katru gadu 1. janvārī. Saskaņā arPiejūras Sēnas un Piejūras Sēnas departamenta tūrisma biroja datiem jūras peldes kļuva modernas Piejūras Sēnas departamentā, un pirmais peldētājs bija karalis Henrijs III, kurš 1578. gada jūnijā ieradās pēc ārstu ieteikuma.
Peldēšanās ledusaukstā ūdenī - kāda dīvaina ideja! Un tomēr tai ir vairāki ieguvumi organismam: tā nomierina locītavas, veicina asinsriti un stiprina imūnsistēmu, pateicoties aukstuma iedarbībai. Patiesībā, kā stāsta tie, kas ziemā iegremdējas, lai gan sākumā var justies īpaši auksti, šāda veida peldes patiesībā ir īsts labsajūtas faktors.
Tāpēc, ja 2025. gada 1. janvārī plānojat uzsākt darba gaitas, jums jāzina dažas lietas. Pirmkārt, peldēšana nav ieteicama, ja jums ir bijušas sirds un asinsvadu slimības (vai ja attiecīgajā dienā nejūtaties labi sagatavojies). Otrkārt, nav ieteicams pārsniegt vienu minūti uz katru ūdens temperatūras grādu. Tātad, ja ūdens ir 10 grādi, nepeldieties ilgāk par 10 minūtēm, ja ūdens ir 5 grādi - 5 minūtes utt. Lai ko jūs darītu šī gada 1. janvārī, novēlam jums laimīgu jauno 2025. gadu!
